发现距离上一次播客节目，又快要一周的时间了，我又回来和大家聊聊五点起床后的日常安排啦，今天想就和大家浅浅聊两句吧，其实从去年开始，我在听纵横四海的播客当中，对我最受益的两句话

1、自律是不存在的。2、如果你说懂了很多道理，但还是过不好一生，那就是没懂这个道理。

第一点，就是我如何读过五点起床，如果我不能做到怎么办？我是不自律了么，我是堕落了么，其实时间就是有限的，我们某种程度上就是做在固定时间内的优先级管理，所以管理的不是时间，而是你的优先级，比如我今天特别想运动，那运动就是你的优先级，今天我觉得房间乱糟糟影响到了我，收拾整理就是你的优先级，在优先级下去牺牲一些其他规划是非常正常的，也要接受和认可这种取舍，认可这种取舍，就是认可你自己在这个阶段的优先级，你自然而然就懂得边界，和能够自然的去做拒绝。

所以今天你没做成一件事情，没关系，你要把效能感从中显性出来，来提高自我认可度。周六我在听之前纵横四海和日谈公园的串台，他们在对于时间贫困这本书的探讨，我在做家务的过程中读完了。

2、没懂这个道理。我今年听了孟岩的一期播客，知识的空隙，我觉得很有感受，我们这个世界的信息量太大了，你接收到的可能仅仅是一个立方体的一块小小部分。所以建立自己的信息链，信息源。