【听前思考】
你会怕胖不敢吃肉么？
你会常常觉得疲倦，有气无力么？
【本期要点】
1、吃素会更健康吗？
2、每五个女生就有一个缺铁性贫血
3、如何正确补铁补血养气色
4、吃肉不胖又营养的方法
【本期内容提要】
02:04 胖可不代表营养充足，你很可能是个营养不良的胖妹子。
03:14 大枣、红糖可以帮助我们补铁补血养气血吗？
04:12 怎么补铁才高效？
06:36 怕胖该怎么吃肉？
08:27 轻松吃肉的生活技巧。
您确定要删除评价吗？
与播客爱好者一起交流
添加微信好友，获取更多播客资讯
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
