得闲饮茶，才发现晚上睡不着，胃酸等。关于茶，渗透与我们的日常，但是这个「茶」我们真的喝对了吗？今天就与我们的瑞瑞老师一起来探讨，我们该如何喝茶，喝什么茶，什么时候喝茶？
* 本期主播
呐牙 半颗牙 王不烦
* 本期嘉宾
瑞瑞老师
* 重点内容
00:00:07 「空腹」喝茶伤胃，浓茶解酒不靠谱
00:04:16 早起「先吃点」东西再喝茶，胃才舒服
00:09:07 普洱当水喝，胃会反酸，「悠」着点
00:19:05 「隔夜」茶安全但味道差，冷泡放冰箱更好喝
00:36:44 喝茶留渍别慌，「漱口+洗牙」就能搞定
00:51:25 每天别超过15克茶叶，牙和胃都轻松
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BGM：金志文：那盏茶