本期节目，经济学家姚洋对话外卖女骑手王晚。
这对组合非常少见。他们一个擅长“向上看”，分析宏观经济趋势、时代的病理，一个则向下扎根在具体的生活中。
今天这个时代，大家会有类似的感受，一边担心自己被时代甩下，一边又在具体的生活里摸不着方向。所以这期节目，是一场关于普通人如何在大时代里活明白的对话。
姚洋老师，这位研究经济和哲学的学者，这次不局限于谈宏观趋势，更会跟我们聊聊他琢磨出的“活明白的学问”，剖析焦虑背后的社会结构和制度逻辑；《跑外卖》作者王晚，则带着 17 份职业的经历，用最鲜活的一线故事，聊聊一个普通人在系统里如何自处、如何守住自己的节奏。
接下来，我们跟着这场有深度又有温度的对谈，一起找找这个时代里，各自的 “活法”。
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​【本期嘉宾】
姚洋
经济学家
曾任北大国发院院长，现任上海财经大学滴水湖高级金融学院院长/教授
王晚
外卖女骑手/青年写作者
《跑外卖》作者
【本期主播】
孙冰洁
中信书院主播
【你将听到】
02:21-03:02 姚洋分享：一个经济学家，怎么理解“活明白”？
12:17-14:05 王晚：“别人认为外卖员困在系统里，我却觉得跑外卖比坐办公室自在”
14:33-16:31 跑外卖每分钟赚 5 毛钱，跑着跑着就停不下来
18:02-20:13 经济下行期，谁没有过 “怕坠落” 的焦虑？
21:29-23:57“我们太关注 GDP，却模糊了活生生的人”
24:20 -27:37王晚的观察：在外卖圈子里，很多人已经放弃自己了
28:22- 30:03姚洋谈教育内卷：凭什么生在北京、上海，就该享受更好的教育资源？
30:08-32:47 中考分流的残酷、外卖员的保障困境
33:15-34:48 上升渠道：多数外卖员难跳出行业
38:22-40:29 王晚的“抵抗”：跑外卖时包里放《活着》，一年读63本书
48:15-51:02 不用规划一辈子，活好当下就够了；
53:01-01:02:35 现场互动：年轻一代的自洽与长辈期待的冲突；“越努力越不幸”？
01:03:39-01:04:23 在时代的夹缝里，如何活好自己？
【延伸阅读】
《活明白的学问》姚洋【著】
《跑外卖：一个女骑手的世界》王晚【著】
【制作团队 】
出品人：朱虹
本期策划：孙冰洁 岳嘉
后期制作：筝源华夏
视觉设计：赵妍
运营推广： 余芬
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