人类，来自自然，天生有和大自然亲近的需求。户外徒步，变成了现在都市生活的新需求。

徒步、登山、户外运动，三者密不可分。

最近看了一本讲中国民间登山故事的书，《比山更高》。

顺着这条线，我看了大量的登山相关的文字和影像资料。户外登山，前所未有地吸引了我的注意力。

于是，我找到朋友圈里可能最专业的户外徒步登山玩家，小包。

我们在惠州进行了一次大约4个小时的海岸线徒步。

本期节目，我们从这本书，这次徒步经历展开，聊一聊户外登山这件事。

时间线：

1:28 《比山更高》讲了什么？

9:31 新手徒步必备知识点

16:09 新手徒步路线历险记：高强度与迷路

29:11 第一次户外就掉下冰河

39:52 秦岭登山训练，学会敬畏大自然

47:52 户外徒步从各个方便拓展认知边界

51:01 新疆徒步，第一次下撤放弃的感觉

57:39 一个人，到底为什么而登山

听友群：heishi121

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