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65分钟
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328
发布：
1个月前
简介...
今天的内容就像题目一样直白。首先是 sky 参加狂喜播客节的感受分享，他还一直很喜欢这个活动。第二部分是我们训练营中的一些关于心率训练的讨论，杰夫拿出来再和大家讲一讲。暂时不开专门的训练营主题了，太影响播放量了。😭
* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小木小木小小木
1个月前
福建
5
听不到训练营班会分享了…😭😭
小木小木小小木
1个月前
福建
5
听不到训练营班会分享了…😭😭
小木小木小小木
1个月前
福建
5
听不到训练营班会分享了…😭😭
小木小木小小木
1个月前
福建
5
听不到训练营班会分享了…😭😭
小木小木小小木
1个月前
福建
5
听不到训练营班会分享了…😭😭
小木小木小小木
1个月前
福建
5
听不到训练营班会分享了…😭😭
爱丽/艾莉
1个月前
上海
3
我想聊一下父母带孩子，我其实不太喜欢父母带孩子。但是如果在小孩年幼的时候，全部都是亲带的话，夫妻关系很受影响。把孩子交给保姆也不是特别放心。可能这个时候只有父母了。
或者说，需要在夫妻关系和亲子关系之间做一个平衡。偶尔需要别人伸出援手。(虽然我不信任我爸妈😂)
柯伟
1个月前
浙江
3
每周4小时 6分配的话 月跑量有160km了
差不多了天使
1个月前
上海
3
29:27 建议主播可以自己拓宽一点自己听播客的范围。。。推荐跑题大会，不把天聊死，凡人诸君，并不是说，这些你一定会喜欢，只是想说，播客节目是很多元化的，狂喜的代表性是有局限的。
爱丽/艾莉
1个月前
上海
3
我想聊一下父母带孩子，我其实不太喜欢父母带孩子。但是如果在小孩年幼的时候，全部都是亲带的话，夫妻关系很受影响。把孩子交给保姆也不是特别放心。可能这个时候只有父母了。
或者说，需要在夫妻关系和亲子关系之间做一个平衡。偶尔需要别人伸出援手。(虽然我不信任我爸妈😂)
柯伟
1个月前
浙江
3
每周4小时 6分配的话 月跑量有160km了
差不多了天使
1个月前
上海
3
29:27 建议主播可以自己拓宽一点自己听播客的范围。。。推荐跑题大会，不把天聊死，凡人诸君，并不是说，这些你一定会喜欢，只是想说，播客节目是很多元化的，狂喜的代表性是有局限的。
爱丽/艾莉
1个月前
上海
3
我想聊一下父母带孩子，我其实不太喜欢父母带孩子。但是如果在小孩年幼的时候，全部都是亲带的话，夫妻关系很受影响。把孩子交给保姆也不是特别放心。可能这个时候只有父母了。
或者说，需要在夫妻关系和亲子关系之间做一个平衡。偶尔需要别人伸出援手。(虽然我不信任我爸妈😂)
柯伟
1个月前
浙江
3
每周4小时 6分配的话 月跑量有160km了
差不多了天使
1个月前
上海
3
29:27 建议主播可以自己拓宽一点自己听播客的范围。。。推荐跑题大会，不把天聊死，凡人诸君，并不是说，这些你一定会喜欢，只是想说，播客节目是很多元化的，狂喜的代表性是有局限的。
爱丽/艾莉
1个月前
上海
3
我想聊一下父母带孩子，我其实不太喜欢父母带孩子。但是如果在小孩年幼的时候，全部都是亲带的话，夫妻关系很受影响。把孩子交给保姆也不是特别放心。可能这个时候只有父母了。
或者说，需要在夫妻关系和亲子关系之间做一个平衡。偶尔需要别人伸出援手。(虽然我不信任我爸妈😂)
柯伟
1个月前
浙江
3
每周4小时 6分配的话 月跑量有160km了
差不多了天使
1个月前
上海
3
29:27 建议主播可以自己拓宽一点自己听播客的范围。。。推荐跑题大会，不把天聊死，凡人诸君，并不是说，这些你一定会喜欢，只是想说，播客节目是很多元化的，狂喜的代表性是有局限的。
爱丽/艾莉
1个月前
上海
3
我想聊一下父母带孩子，我其实不太喜欢父母带孩子。但是如果在小孩年幼的时候，全部都是亲带的话，夫妻关系很受影响。把孩子交给保姆也不是特别放心。可能这个时候只有父母了。
或者说，需要在夫妻关系和亲子关系之间做一个平衡。偶尔需要别人伸出援手。(虽然我不信任我爸妈😂)
柯伟
1个月前
浙江
3
每周4小时 6分配的话 月跑量有160km了
差不多了天使
1个月前
上海
3
29:27 建议主播可以自己拓宽一点自己听播客的范围。。。推荐跑题大会，不把天聊死，凡人诸君，并不是说，这些你一定会喜欢，只是想说，播客节目是很多元化的，狂喜的代表性是有局限的。
爱丽/艾莉
1个月前
上海
3
我想聊一下父母带孩子，我其实不太喜欢父母带孩子。但是如果在小孩年幼的时候，全部都是亲带的话，夫妻关系很受影响。把孩子交给保姆也不是特别放心。可能这个时候只有父母了。
或者说，需要在夫妻关系和亲子关系之间做一个平衡。偶尔需要别人伸出援手。(虽然我不信任我爸妈😂)
柯伟
1个月前
浙江
3
每周4小时 6分配的话 月跑量有160km了
差不多了天使
1个月前
上海
3
29:27 建议主播可以自己拓宽一点自己听播客的范围。。。推荐跑题大会，不把天聊死，凡人诸君，并不是说，这些你一定会喜欢，只是想说，播客节目是很多元化的，狂喜的代表性是有局限的。
zhouyu
1个月前
上海
2
15小时前不是还在播客节上吗
poggi
1个月前
广东
2
教练加油
小木小木小小木
1个月前
福建
2
36:04 情况蛮复杂的…教练CPU都快烧掉了是不😂😂
啥啥啥啥啥啥
1个月前
上海
2
Sky 笑的太太太有感染力了！
华女_vYoX
1个月前
上海
2
25:55 没错！北方人感觉天生会说！你们俩对话有时候我觉得没有两个北方人做的播客那么热闹，但是因为口音熟悉，所以我可以听下去。
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
2
37:35 哈哈哈哈哈哈哈哈你们两也是有点太逗了，怎么没广告来啦
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
2
55:32 我就是高心率的人，抬脚跑2分钟就开始150的心率了… 今年受影响了，按照低心率压着速度跑，跑下来也没降心率
ONE123
1个月前
福建
2
🎉🎉🎉
原味雪人
1个月前
四川
2
39:19 哈哈，这是我了，周末下雨，LSD延期到周一执行，辛苦教练了
ONE123
1个月前
福建
2
干货的节目有点像导读，要等到听众有轻度学习念头，才会匹配的上，反而有长期留存的意义。
螃蟹在听歌
2周前
北京
2
00:15 关心技术的听友来了🙋♂️
螃蟹在听歌
2周前
北京
2
01:23 Sky，日本队最后就是单纯没力气拉起城门了，不是卡住了之类的？失败得好奇怪。
另外，催更了(๑•̀ㅂ•́)و✧
zhouyu
1个月前
上海
2
15小时前不是还在播客节上吗
poggi
1个月前
广东
2
教练加油
小木小木小小木
1个月前
福建
2
36:04 情况蛮复杂的…教练CPU都快烧掉了是不😂😂
啥啥啥啥啥啥
1个月前
上海
2
Sky 笑的太太太有感染力了！
华女_vYoX
1个月前
上海
2
25:55 没错！北方人感觉天生会说！你们俩对话有时候我觉得没有两个北方人做的播客那么热闹，但是因为口音熟悉，所以我可以听下去。
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
2
37:35 哈哈哈哈哈哈哈哈你们两也是有点太逗了，怎么没广告来啦
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
2
55:32 我就是高心率的人，抬脚跑2分钟就开始150的心率了… 今年受影响了，按照低心率压着速度跑，跑下来也没降心率
ONE123
1个月前
福建
2
🎉🎉🎉
原味雪人
1个月前
四川
2
39:19 哈哈，这是我了，周末下雨，LSD延期到周一执行，辛苦教练了
ONE123
1个月前
福建
2
干货的节目有点像导读，要等到听众有轻度学习念头，才会匹配的上，反而有长期留存的意义。
螃蟹在听歌
2周前
北京
2
00:15 关心技术的听友来了🙋♂️
螃蟹在听歌
2周前
北京
2
01:23 Sky，日本队最后就是单纯没力气拉起城门了，不是卡住了之类的？失败得好奇怪。
另外，催更了(๑•̀ㅂ•́)و✧
zhouyu
1个月前
上海
2
15小时前不是还在播客节上吗
poggi
1个月前
广东
2
教练加油
小木小木小小木
1个月前
福建
2
36:04 情况蛮复杂的…教练CPU都快烧掉了是不😂😂
啥啥啥啥啥啥
1个月前
上海
2
Sky 笑的太太太有感染力了！
华女_vYoX
1个月前
上海
2
25:55 没错！北方人感觉天生会说！你们俩对话有时候我觉得没有两个北方人做的播客那么热闹，但是因为口音熟悉，所以我可以听下去。
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
2
37:35 哈哈哈哈哈哈哈哈你们两也是有点太逗了，怎么没广告来啦
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
2
55:32 我就是高心率的人，抬脚跑2分钟就开始150的心率了… 今年受影响了，按照低心率压着速度跑，跑下来也没降心率
ONE123
1个月前
福建
2
🎉🎉🎉
原味雪人
1个月前
四川
2
39:19 哈哈，这是我了，周末下雨，LSD延期到周一执行，辛苦教练了
ONE123
1个月前
福建
2
干货的节目有点像导读，要等到听众有轻度学习念头，才会匹配的上，反而有长期留存的意义。
zhouyu
1个月前
上海
2
15小时前不是还在播客节上吗
poggi
1个月前
广东
2
教练加油
小木小木小小木
1个月前
福建
2
36:04 情况蛮复杂的…教练CPU都快烧掉了是不😂😂
啥啥啥啥啥啥
1个月前
上海
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Sky 笑的太太太有感染力了！
华女_vYoX
1个月前
上海
2
25:55 没错！北方人感觉天生会说！你们俩对话有时候我觉得没有两个北方人做的播客那么热闹，但是因为口音熟悉，所以我可以听下去。
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
2
37:35 哈哈哈哈哈哈哈哈你们两也是有点太逗了，怎么没广告来啦
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
2
55:32 我就是高心率的人，抬脚跑2分钟就开始150的心率了… 今年受影响了，按照低心率压着速度跑，跑下来也没降心率
ONE123
1个月前
福建
2
🎉🎉🎉
原味雪人
1个月前
四川
2
39:19 哈哈，这是我了，周末下雨，LSD延期到周一执行，辛苦教练了
ONE123
1个月前
福建
2
干货的节目有点像导读，要等到听众有轻度学习念头，才会匹配的上，反而有长期留存的意义。
zhouyu
1个月前
上海
2
15小时前不是还在播客节上吗
poggi
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教练加油
小木小木小小木
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福建
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啥啥啥啥啥啥
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上海
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Sky 笑的太太太有感染力了！
华女_vYoX
1个月前
上海
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25:55 没错！北方人感觉天生会说！你们俩对话有时候我觉得没有两个北方人做的播客那么热闹，但是因为口音熟悉，所以我可以听下去。
懒洋洋_e2G1
1个月前
上海
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懒洋洋_e2G1
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上海
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55:32 我就是高心率的人，抬脚跑2分钟就开始150的心率了… 今年受影响了，按照低心率压着速度跑，跑下来也没降心率
ONE123
1个月前
福建
2
🎉🎉🎉
原味雪人
1个月前
四川
2
39:19 哈哈，这是我了，周末下雨，LSD延期到周一执行，辛苦教练了
ONE123
1个月前
福建
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干货的节目有点像导读，要等到听众有轻度学习念头，才会匹配的上，反而有长期留存的意义。
zhouyu
1个月前
上海
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15小时前不是还在播客节上吗
poggi
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小木小木小小木
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华女_vYoX
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懒洋洋_e2G1
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干货的节目有点像导读，要等到听众有轻度学习念头，才会匹配的上，反而有长期留存的意义。
螃蟹在听歌
2周前
北京
1
1:00:06 所以书单呢🌚
纯技术的我来看，Sky 一句话封神😍
螃蟹在听歌
2周前
北京
1
1:00:06 所以书单呢🌚
纯技术的我来看，Sky 一句话封神😍
