时长：
32分钟
播放：
148
发布：
2个月前
主播...
简介...
把时间看作拥有，而不是消耗，我们可以拥有哪些管理时间的小妙招？用投入产出比，来评估“时间价值-能量消耗”，结余时间一下子就变多了。
大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第39期。周日快乐。
分享最近读过的一本书《更富足的活法》，从书里教我们如何赚更多钱，延申到如何管理时间。毕竟，我更愿意相信时间就是财富，时间不仅能够创造财富，还能带来快乐和自由。
本期内容包含4个部分，听友朋友们可以点击对应shownotes👇。
第40期发布在即，跟DAJA预告一下《大佳的成长磁场》1000粉的福袋活动，为了感谢前1000名订阅大佳频道的粉丝，我专门设置了不同的内容礼包，在粉丝数达标后，会为大家提供链接，听友朋友们，可以根据自己的内容喜好，收到专属粉丝福利哦~如果本期内容对大家有帮助，也欢迎在评论区分享留言哦~
⏰本期时间戳：
01:46 用资产角度，看待时间是什么？
04:20 时间结余=价值产出-能量消耗
05:52 4种与时间打交道的方式
09:07 如何提升个人时间价值？
12:52 “杠杆+管理+行动”组合拳
14:28 不敢外包工作的3大心理抗性：我最厉害，害怕拒绝和完美主义
18:15 如何外包任务？
20:16 行动之前，4个自我拷问，帮助无痛删除/转移任务
23:45 减低能量消耗，从消除匮乏感开始
28:42 人为制造空白时间，让随机填满
最后的最后，留个小作业！ 在评论区写下，你跟时间相处的方式吧！
⭐本期金句：
※ 不断让自己的个人产出价值最大化，是我们的目标。
※ 价值交换，本质上其实就是一场时间交换。
※ 真正成熟的职场人，是精准把握自己擅长的事情，给团队提供最高效的、最适配的助力和协作。
※ 当我们没有办法去提升时间价值的时候，我们可以去提升时间的质量。
📕 猜你感兴趣：
书籍：《更富足的活法》作者[英]罗布·穆尔/译·郭玮
BGM： Novo Amor - Weather_EM
大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第39期。周日快乐。
分享最近读过的一本书《更富足的活法》，从书里教我们如何赚更多钱，延申到如何管理时间。毕竟，我更愿意相信时间就是财富，时间不仅能够创造财富，还能带来快乐和自由。
本期内容包含4个部分，听友朋友们可以点击对应shownotes👇。
第40期发布在即，跟DAJA预告一下《大佳的成长磁场》1000粉的福袋活动，为了感谢前1000名订阅大佳频道的粉丝，我专门设置了不同的内容礼包，在粉丝数达标后，会为大家提供链接，听友朋友们，可以根据自己的内容喜好，收到专属粉丝福利哦~如果本期内容对大家有帮助，也欢迎在评论区分享留言哦~
⏰本期时间戳：
01:46 用资产角度，看待时间是什么？
04:20 时间结余=价值产出-能量消耗
05:52 4种与时间打交道的方式
09:07 如何提升个人时间价值？
12:52 “杠杆+管理+行动”组合拳
14:28 不敢外包工作的3大心理抗性：我最厉害，害怕拒绝和完美主义
18:15 如何外包任务？
20:16 行动之前，4个自我拷问，帮助无痛删除/转移任务
23:45 减低能量消耗，从消除匮乏感开始
28:42 人为制造空白时间，让随机填满
最后的最后，留个小作业！ 在评论区写下，你跟时间相处的方式吧！
⭐本期金句：
※ 不断让自己的个人产出价值最大化，是我们的目标。
※ 价值交换，本质上其实就是一场时间交换。
※ 真正成熟的职场人，是精准把握自己擅长的事情，给团队提供最高效的、最适配的助力和协作。
※ 当我们没有办法去提升时间价值的时候，我们可以去提升时间的质量。
📕 猜你感兴趣：
书籍：《更富足的活法》作者[英]罗布·穆尔/译·郭玮
BGM： Novo Amor - Weather_EM
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
希希有话说
2个月前
广东
1
1000粉福袋这个idea很不错哟！
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
大佳的声音好好听
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
⏰拒绝廉价感，时间不是省出来的
✅如果把时间看作拥有，而不是消耗，我们可以拥有哪些管理时间的小妙招？
✅用投入产出比的思路，来评估"时间价值﹣能量消耗"，结余时间一下子就变多了。
✅提升个人时间价值，分享组合拳"杠杆＋管理＋行动"
⭐栏目特别活动⭐：为了答谢前1000名精神股东，分享惊喜福袋，已经迫不及待在准备啦！希望在大佳的频道，DAJA都能记录生活，享受成长，共勉！
Raeiii
2个月前
广东
1
很喜欢这一期，时间太珍贵了真的太对了，我对时间的珍惜程度随着年纪的变化，越来越深刻！我太喜欢管理自己的时间了……哈哈哈哈 而有时候即使在放空没有做实际的事情，在欣赏美景，但是！却充盈了内心的感受！这也是能量的摄取！喜欢这个表达！停下来欣赏风景也是一件很有意义的事情呀✌🏻
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
福袋ID好用心呀
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
31:29 完播！时间无比宝贵，要放在产出价值和产出能量上👍
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
14:11 不会“外包”任务3大心理障碍：我最厉害，不敢拒绝，完美主义。
希希有话说
2个月前
广东
1
1000粉福袋这个idea很不错哟！
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
大佳的声音好好听
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
⏰拒绝廉价感，时间不是省出来的
✅如果把时间看作拥有，而不是消耗，我们可以拥有哪些管理时间的小妙招？
✅用投入产出比的思路，来评估"时间价值﹣能量消耗"，结余时间一下子就变多了。
✅提升个人时间价值，分享组合拳"杠杆＋管理＋行动"
⭐栏目特别活动⭐：为了答谢前1000名精神股东，分享惊喜福袋，已经迫不及待在准备啦！希望在大佳的频道，DAJA都能记录生活，享受成长，共勉！
Raeiii
2个月前
广东
1
很喜欢这一期，时间太珍贵了真的太对了，我对时间的珍惜程度随着年纪的变化，越来越深刻！我太喜欢管理自己的时间了……哈哈哈哈 而有时候即使在放空没有做实际的事情，在欣赏美景，但是！却充盈了内心的感受！这也是能量的摄取！喜欢这个表达！停下来欣赏风景也是一件很有意义的事情呀✌🏻
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
福袋ID好用心呀
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
31:29 完播！时间无比宝贵，要放在产出价值和产出能量上👍
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
14:11 不会“外包”任务3大心理障碍：我最厉害，不敢拒绝，完美主义。
希希有话说
2个月前
广东
1
1000粉福袋这个idea很不错哟！
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
大佳的声音好好听
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
⏰拒绝廉价感，时间不是省出来的
✅如果把时间看作拥有，而不是消耗，我们可以拥有哪些管理时间的小妙招？
✅用投入产出比的思路，来评估"时间价值﹣能量消耗"，结余时间一下子就变多了。
✅提升个人时间价值，分享组合拳"杠杆＋管理＋行动"
⭐栏目特别活动⭐：为了答谢前1000名精神股东，分享惊喜福袋，已经迫不及待在准备啦！希望在大佳的频道，DAJA都能记录生活，享受成长，共勉！
Raeiii
2个月前
广东
1
很喜欢这一期，时间太珍贵了真的太对了，我对时间的珍惜程度随着年纪的变化，越来越深刻！我太喜欢管理自己的时间了……哈哈哈哈 而有时候即使在放空没有做实际的事情，在欣赏美景，但是！却充盈了内心的感受！这也是能量的摄取！喜欢这个表达！停下来欣赏风景也是一件很有意义的事情呀✌🏻
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
福袋ID好用心呀
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
31:29 完播！时间无比宝贵，要放在产出价值和产出能量上👍
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
14:11 不会“外包”任务3大心理障碍：我最厉害，不敢拒绝，完美主义。
希希有话说
2个月前
广东
1
1000粉福袋这个idea很不错哟！
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
大佳的声音好好听
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
⏰拒绝廉价感，时间不是省出来的
✅如果把时间看作拥有，而不是消耗，我们可以拥有哪些管理时间的小妙招？
✅用投入产出比的思路，来评估"时间价值﹣能量消耗"，结余时间一下子就变多了。
✅提升个人时间价值，分享组合拳"杠杆＋管理＋行动"
⭐栏目特别活动⭐：为了答谢前1000名精神股东，分享惊喜福袋，已经迫不及待在准备啦！希望在大佳的频道，DAJA都能记录生活，享受成长，共勉！
Raeiii
2个月前
广东
1
很喜欢这一期，时间太珍贵了真的太对了，我对时间的珍惜程度随着年纪的变化，越来越深刻！我太喜欢管理自己的时间了……哈哈哈哈 而有时候即使在放空没有做实际的事情，在欣赏美景，但是！却充盈了内心的感受！这也是能量的摄取！喜欢这个表达！停下来欣赏风景也是一件很有意义的事情呀✌🏻
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
福袋ID好用心呀
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
31:29 完播！时间无比宝贵，要放在产出价值和产出能量上👍
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
14:11 不会“外包”任务3大心理障碍：我最厉害，不敢拒绝，完美主义。
希希有话说
2个月前
广东
1
1000粉福袋这个idea很不错哟！
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
大佳的声音好好听
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
⏰拒绝廉价感，时间不是省出来的
✅如果把时间看作拥有，而不是消耗，我们可以拥有哪些管理时间的小妙招？
✅用投入产出比的思路，来评估"时间价值﹣能量消耗"，结余时间一下子就变多了。
✅提升个人时间价值，分享组合拳"杠杆＋管理＋行动"
⭐栏目特别活动⭐：为了答谢前1000名精神股东，分享惊喜福袋，已经迫不及待在准备啦！希望在大佳的频道，DAJA都能记录生活，享受成长，共勉！
Raeiii
2个月前
广东
1
很喜欢这一期，时间太珍贵了真的太对了，我对时间的珍惜程度随着年纪的变化，越来越深刻！我太喜欢管理自己的时间了……哈哈哈哈 而有时候即使在放空没有做实际的事情，在欣赏美景，但是！却充盈了内心的感受！这也是能量的摄取！喜欢这个表达！停下来欣赏风景也是一件很有意义的事情呀✌🏻
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
福袋ID好用心呀
jenn_YnCW
2个月前
北京
1
31:29 完播！时间无比宝贵，要放在产出价值和产出能量上👍
大佳DAJA
2个月前
浙江
1
14:11 不会“外包”任务3大心理障碍：我最厉害，不敢拒绝，完美主义。
HD451749n
1个月前
中国台湾
0
学习
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
02:47 时间是稀缺的、不可再生的资源，凡是可以节省时间、保存时间的，都可以成为有价值的商品。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
04:39 用“收入-成本=结余”的公式，来建立管理时间的思维模型。
收入，可以看做是个人时间创造的价值，成本是个人能量的消耗，因此时间是否有结余，取决于自己感知到，能量有结余，或者产出价值有正反馈。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
07:42 分享两种长期主义的时间相处方式，一是投资时间，比如创作、锻炼、睡眠，除了完成当下这一件事情的产出之外，会形成长期的“复利”收益；另一种是杠杆时间，学会把工作“外包”出去，实现事倍功半，撬动单位时间的产出成倍增长。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
13:38 回归工作和社会化的本质，就是价值交换。其实，就是交换时间，时间背后的价值产出。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
20:06 接到任务的第一步，追问自己4个问题：
1.这件事，跟我的单位时间产出相比，谁高谁低？
2. 如果有这个时间，不做这件事，还可以做什么？
3. 如果不得不去做，不要先问我该怎么做，先去问我可以找谁去做？
4.有没有过往可以参考的，现成的成果能够拿来借鉴的？
两个问题回答，是不是必须要做，后两个问题回答，能不能少花时间完成。
HD451749n
1个月前
中国台湾
0
学习
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
02:47 时间是稀缺的、不可再生的资源，凡是可以节省时间、保存时间的，都可以成为有价值的商品。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
04:39 用“收入-成本=结余”的公式，来建立管理时间的思维模型。
收入，可以看做是个人时间创造的价值，成本是个人能量的消耗，因此时间是否有结余，取决于自己感知到，能量有结余，或者产出价值有正反馈。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
07:42 分享两种长期主义的时间相处方式，一是投资时间，比如创作、锻炼、睡眠，除了完成当下这一件事情的产出之外，会形成长期的“复利”收益；另一种是杠杆时间，学会把工作“外包”出去，实现事倍功半，撬动单位时间的产出成倍增长。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
13:38 回归工作和社会化的本质，就是价值交换。其实，就是交换时间，时间背后的价值产出。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
20:06 接到任务的第一步，追问自己4个问题：
1.这件事，跟我的单位时间产出相比，谁高谁低？
2. 如果有这个时间，不做这件事，还可以做什么？
3. 如果不得不去做，不要先问我该怎么做，先去问我可以找谁去做？
4.有没有过往可以参考的，现成的成果能够拿来借鉴的？
两个问题回答，是不是必须要做，后两个问题回答，能不能少花时间完成。
HD451749n
1个月前
中国台湾
0
学习
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
02:47 时间是稀缺的、不可再生的资源，凡是可以节省时间、保存时间的，都可以成为有价值的商品。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
04:39 用“收入-成本=结余”的公式，来建立管理时间的思维模型。
收入，可以看做是个人时间创造的价值，成本是个人能量的消耗，因此时间是否有结余，取决于自己感知到，能量有结余，或者产出价值有正反馈。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
07:42 分享两种长期主义的时间相处方式，一是投资时间，比如创作、锻炼、睡眠，除了完成当下这一件事情的产出之外，会形成长期的“复利”收益；另一种是杠杆时间，学会把工作“外包”出去，实现事倍功半，撬动单位时间的产出成倍增长。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
13:38 回归工作和社会化的本质，就是价值交换。其实，就是交换时间，时间背后的价值产出。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
20:06 接到任务的第一步，追问自己4个问题：
1.这件事，跟我的单位时间产出相比，谁高谁低？
2. 如果有这个时间，不做这件事，还可以做什么？
3. 如果不得不去做，不要先问我该怎么做，先去问我可以找谁去做？
4.有没有过往可以参考的，现成的成果能够拿来借鉴的？
两个问题回答，是不是必须要做，后两个问题回答，能不能少花时间完成。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
02:47 时间是稀缺的、不可再生的资源，凡是可以节省时间、保存时间的，都可以成为有价值的商品。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
04:39 用“收入-成本=结余”的公式，来建立管理时间的思维模型。
收入，可以看做是个人时间创造的价值，成本是个人能量的消耗，因此时间是否有结余，取决于自己感知到，能量有结余，或者产出价值有正反馈。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
07:42 分享两种长期主义的时间相处方式，一是投资时间，比如创作、锻炼、睡眠，除了完成当下这一件事情的产出之外，会形成长期的“复利”收益；另一种是杠杆时间，学会把工作“外包”出去，实现事倍功半，撬动单位时间的产出成倍增长。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
13:38 回归工作和社会化的本质，就是价值交换。其实，就是交换时间，时间背后的价值产出。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
20:06 接到任务的第一步，追问自己4个问题：
1.这件事，跟我的单位时间产出相比，谁高谁低？
2. 如果有这个时间，不做这件事，还可以做什么？
3. 如果不得不去做，不要先问我该怎么做，先去问我可以找谁去做？
4.有没有过往可以参考的，现成的成果能够拿来借鉴的？
两个问题回答，是不是必须要做，后两个问题回答，能不能少花时间完成。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
02:47 时间是稀缺的、不可再生的资源，凡是可以节省时间、保存时间的，都可以成为有价值的商品。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
04:39 用“收入-成本=结余”的公式，来建立管理时间的思维模型。
收入，可以看做是个人时间创造的价值，成本是个人能量的消耗，因此时间是否有结余，取决于自己感知到，能量有结余，或者产出价值有正反馈。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
07:42 分享两种长期主义的时间相处方式，一是投资时间，比如创作、锻炼、睡眠，除了完成当下这一件事情的产出之外，会形成长期的“复利”收益；另一种是杠杆时间，学会把工作“外包”出去，实现事倍功半，撬动单位时间的产出成倍增长。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
13:38 回归工作和社会化的本质，就是价值交换。其实，就是交换时间，时间背后的价值产出。
大佳DAJA
2个月前
浙江
0
20:06 接到任务的第一步，追问自己4个问题：
1.这件事，跟我的单位时间产出相比，谁高谁低？
2. 如果有这个时间，不做这件事，还可以做什么？
3. 如果不得不去做，不要先问我该怎么做，先去问我可以找谁去做？
4.有没有过往可以参考的，现成的成果能够拿来借鉴的？
两个问题回答，是不是必须要做，后两个问题回答，能不能少花时间完成。
