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节目简介
来源：小宇宙
璐璐看起来很不像刻板印象里的高管。她嘻嘻哈哈，说自己“没什么偶像包袱”，但内心又无比强大。
她换了五次行业：互联网、房地产、国际学校、新能源、生物科技——不是爱折腾，是晋升瓶颈、行业没了、公司撤了，只能一次次重新开始。但她没有内耗、没有纠结，好像天生就能轻松面对一切，以至于跟她聊天，刚开始我有点无力感，不知道从何“学”起。
但越聊越发现，她的人生智慧，也许才是今天的我们最需要的：真正的强者，不抱怨环境，不把注意力耗在负面情绪上。情绪来了，就吐槽发泄；情绪过了，就理性分析、解决问题。
她从不沉溺其中自怨自艾，因为仅有一次的人生，就该把更多注意力放在那些重要和美好的事情上呀～
⏰ 本期内容
03:07 横跨五大行业的职业经理人之路
07:30 跳槽筛选标准：行业可持续，领导好相处
12:17 原来高管也想退休
13:46 晋升瓶颈、行业没落，每次跨行都是“被逼的”
17:59 进入新赛道不害怕，只要干就总能活下去
20:56 高能量第一招：不为未知焦虑，去行动
21:31 半年迷茫期：起起伏伏也能乐观面对
25:02 高能量第二招：把注意力放在你的幸运上
26:21 人生的容错率很高
26:44 想不开怎么办？做点喜欢做的事、找朋友吐槽，然后理性分析哪里有问题、怎么解决
28:53 遇到职场PUA、被埋没怎么办？自己定义标准、反洗脑、找准时机证明自己
41:49 晋升竞争失败，让我反思硬实力和软实力的关系
45:15 高能量第三招：别只盯着“黑洞”
45:59 工作与生活的平衡：把生活融入忙碌的间隙，让自己控制工作，别让工作控制自己
50:03 高能量第四招：接受自己的不足
51:11 别人的评价，只听有用的，不听内耗的
55:02 靠自己，是自我保护的铠甲
60:26 不婚不育，我是这么给父母“洗脑”的
💡 本期金句
20:37 人生最坏的打算不就是，这个不行干那个
20:56 很多人最可怕的是，不管焦不焦虑，他永远只是想，没有行动力
39:59 很多人老觉得别人过得更幸福，自己过得不好。既然现在的状态不管好与不好，它就是你的生活，那就去享受它
40:17 他们是不会改变的，那你何必较劲呢？
👀 往期回顾
关于人生，我们聊爱自己、高能量、体验、正义感、享受闲散、做个平凡的生活家，也聊人生的困惑
关于生命，我们聊迎接新生命的未知旅程，也聊宠物的离开
关于爱情，我们聊相亲，聊不敢爱，也聊“特别”的爱情：男男和女女
关于世界，我们聊追星，也聊玄学、佛教
关于科普，我们聊医美、宠物健康和行为、养老规划
▶️ 制作
主播：力哥、小明
嘉宾：璐璐 高能职业经理人
剪辑：力哥
封面：美丽的芭蕾女孩璐璐
特别鸣谢场地支持：@跳海酒馆
她换了五次行业：互联网、房地产、国际学校、新能源、生物科技——不是爱折腾，是晋升瓶颈、行业没了、公司撤了，只能一次次重新开始。但她没有内耗、没有纠结，好像天生就能轻松面对一切，以至于跟她聊天，刚开始我有点无力感，不知道从何“学”起。
但越聊越发现，她的人生智慧，也许才是今天的我们最需要的：真正的强者，不抱怨环境，不把注意力耗在负面情绪上。情绪来了，就吐槽发泄；情绪过了，就理性分析、解决问题。
她从不沉溺其中自怨自艾，因为仅有一次的人生，就该把更多注意力放在那些重要和美好的事情上呀～
⏰ 本期内容
03:07 横跨五大行业的职业经理人之路
07:30 跳槽筛选标准：行业可持续，领导好相处
12:17 原来高管也想退休
13:46 晋升瓶颈、行业没落，每次跨行都是“被逼的”
17:59 进入新赛道不害怕，只要干就总能活下去
20:56 高能量第一招：不为未知焦虑，去行动
21:31 半年迷茫期：起起伏伏也能乐观面对
25:02 高能量第二招：把注意力放在你的幸运上
26:21 人生的容错率很高
26:44 想不开怎么办？做点喜欢做的事、找朋友吐槽，然后理性分析哪里有问题、怎么解决
28:53 遇到职场PUA、被埋没怎么办？自己定义标准、反洗脑、找准时机证明自己
41:49 晋升竞争失败，让我反思硬实力和软实力的关系
45:15 高能量第三招：别只盯着“黑洞”
45:59 工作与生活的平衡：把生活融入忙碌的间隙，让自己控制工作，别让工作控制自己
50:03 高能量第四招：接受自己的不足
51:11 别人的评价，只听有用的，不听内耗的
55:02 靠自己，是自我保护的铠甲
60:26 不婚不育，我是这么给父母“洗脑”的
💡 本期金句
20:37 人生最坏的打算不就是，这个不行干那个
20:56 很多人最可怕的是，不管焦不焦虑，他永远只是想，没有行动力
39:59 很多人老觉得别人过得更幸福，自己过得不好。既然现在的状态不管好与不好，它就是你的生活，那就去享受它
40:17 他们是不会改变的，那你何必较劲呢？
👀 往期回顾
关于人生，我们聊爱自己、高能量、体验、正义感、享受闲散、做个平凡的生活家，也聊人生的困惑
关于生命，我们聊迎接新生命的未知旅程，也聊宠物的离开
关于爱情，我们聊相亲，聊不敢爱，也聊“特别”的爱情：男男和女女
关于世界，我们聊追星，也聊玄学、佛教
关于科普，我们聊医美、宠物健康和行为、养老规划
▶️ 制作
主播：力哥、小明
嘉宾：璐璐 高能职业经理人
剪辑：力哥
封面：美丽的芭蕾女孩璐璐
特别鸣谢场地支持：@跳海酒馆
外观
