我们总会陷入网络爆款鸡汤：“下一个会更好”，“下一个弟弟更乖”的陷阱里。而这些语句轻而易举地抹去了分手的伤痛和悲哀。

用新的恋情真的能够填补一段旧恋情的回忆吗？

我们要怎么面对分手，我们要以什么样的态度去分手，我们真的需要走到分手这一步吗？

今天在重阳节这个日子，我们聊一聊离别。

00:30 请来的嘉宾Samuel，拥有一段15年的恋情

01:30 下一个会更好吗？

04:30 终于学会让自己空下来，学会好好告别

06:00 15 年的感情，经历了两个七年止痒

07:00 我们有比分手更好的方法吗？

07:30 交友能力，是自身滋生出来的一种能力

10:00 擅长告别，其实是永远地埋葬你的伤悲

12:40 回避性的人，会习惯性用冷漠去表达爱

15:00 当你不再是最受欢迎的人的时候

18:00 15年的感情，有问题，也有美好

20:00 换个角度去看感情中的小摩擦

22:00 感情中的三要素：激情，信任和亲密

25:00 正视自己，会有不同的视角

33:00 感情中的妖魔鬼怪能被打败吗

35:00 假Nike，真感情

38:00 在小女孩身上看到的“无条件的爱”

40:30 Yo对纯爱的执念，是加冕也是枷锁

43:00 一些确信的时刻

45:00 潇洒转身，未必是最好的离别方式

50:00 当浓烈的爱没有了，我们的感情可以一直成立

53:00 细微的事情，能唤醒一段感情

55:00 不完美的你和我，还是能走下去

56:00 苦行僧的感情观

祝大家都能好好告别，分手，或者在一起都要快乐。