【本期内容】
过去几年，经济下行，让很多人都强烈的感觉到人生被卡住了，不知道下一步该怎么走。
想要考公，又怕一眼望到底的人生；想要做自由职业，但是又怕不稳定；明明有很多想法、很多冲动，可是真正要行动的时候，又突然退缩。
而这本书告诉我，人生不是一条单行道，而是会不断分岔、不断生成新的可能。
而你所做的每一个选择，都在生成新的选择、新的机会、新的方向。
而未来的潜在路线数量，并不会因为你年龄增长或行业变化而减少，反而会因为你的行动，不断成倍增加。
你的人生应当是越走越宽，而不是越走走越窄的。
即使你错过了一些路、放弃了一些机会，只要你愿意迈出下一步，你依然会不断生成新的绿色路径。
【本期的内容将解决这些问题】
* 为什么你总感觉自己“被困住”，没有选择？
* 怕选错路，如何减少选错的风险？
* 想要改变，但是无从下手
* 因为失败过很多次，害怕再次失败，所以选择了呆在舒适区
* 经常后悔和纠结曾经做过的选择
【时间戳】
Part 1：为什么“人生也能被设计”？
01:04 1、人生不存在最优解
只有当你有足够多的选择的时候，你才容易做出好的选择
02:26 2、如何拓宽人生的边界？
07:28 3、普通人如何减少人生的试错成本？
大多数人卡住并不是因为没有方向，而是因为他们承担不起做错选择的代价。
10:18 4、你的人生是艺术品还是工艺品？
• 工艺品：可复刻、标准化、可量化。
• 艺术品：独一无二、没有标准答案、需要不断探索。
Part 2：如何用“设计思维”规划人生？
11:43 1、识别重力问题和锚问题
重力问题：如果一个问题不能被解决，那么它就不是一个问题。它只是一种情况，一种环境，一种生活现实；它像重力一样，是一个无法解决的问题
锚问题：你以为你被‘问题’困住了，其实你是被自己的执念困住了
对于任何问题，不要选择第一个解决方案，我们甚至可以说，不要在只有一个选择的时候做决定。
19:48 2、通过37麦穗法则来寻找人生的最佳伴侣
37麦穗法则：当你要从一段有限时间里做出最佳选择时，你应该把前 37% 的时间用来观察，不要选择；从 37% 之后开始，只要遇到比之前所有人都更好的，就停下来。这是数学推导出的“最优停止点”。
21:163、重新评估你当前的人生缺少了什么
22:30 4、寻找人生的指南针：找到工作和生活的平衡
24:17 5、记录美好日记：通过观察能量的变化，让生活变成令人上瘾的心流游戏
当你开始对日常生活投入更多关注时，你就越来越了解自己时候，当你在做决策的时候，你才容易选到真正适合你的选择
Part 3：如何开启人生的第二春？
28:08 1、奥德赛人生设计，畅想人生的多种可能
所以我们得出一个结论，当你产生多个想法有多个方案时，你就不会过早的选择一条路，你的思维也会更加开放，能够接受并提出更创新的办法。
34:11 2、原型设计：探索人生的时候，不要坚定选择，而是边走边看
37:38 3、一个不通过招聘网站找工作的野路子：原型对话
Part 4：如何过幸福的人生？
40:10 1、如何做一个不后悔的决策？
① 收集和创造选择
② 缩小选择范围
③ 做出明智的选择
④ 放手你的选择
44:12 2、如何战胜这种决策后出现的痛苦纠结呢？
3、如何让人生变得幸福？
47:29 ① 幸福是一种选择
48:11 ② 幸福来自断舍离
49:16 3、如何免疫失败？
① 为什么会习得性无助？
我们悲观的原因不是失败本身，而是我们对失败的解释方式。
悲观者的解释方式：
• 这是我的错（内在）
• 会一直这样（永久）
乐观者的解释方式：
• 这是环境问题（外部）
• 只是暂时的（暂时）
• 只发生在某些地方（局部）
女性更容易习得性无助和抑郁的原因来自于她们被教导了一种悲观的思维。
② 如何对失败进行重构？
【其他信息】
bgm开场：蔡徐坤-deadman
中间：冒险岛—圣地
结束bgm：落日飞车-Jellyfish
《活出最乐观的自己》
《选择的悖论》
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