节目简介
来源：小宇宙6.18来临之际，我们一起来聊聊：过度消费是因为缺乏价值观吗？带来幸福感的松弛消费长什么样？
消费的“第一性原理”：先建立认知，再谈花钱
第一认知：认识自己，是花钱的前提
02:18 财富自由≠快乐自由，会花钱比有多少钱，更决定你的幸福！
05:00 经济学逻辑：边际效用最高=最优决策点
08:35 买前三问——教你如何不花冤枉钱！
09:17 戳穿消费主义，伪需求 VS 真需求
第二认知：认识价格与价值，设定心理锚点
13:22 打折的心理陷阱：为了省30多花200，折扣是如何在你心里“种锚”的？
15:45 网购的注意力陷阱：比价、测评、假货....决策成本如何消耗你的心智带宽？
18:15 高效购物法——如何省心省力省钱买买买！
19:42 消费要义：长期主义，看价值不看价格波动
带来幸福感的消费是什么样的？
买时间：财富是购买自由的工具
23:57 外包最讨厌的任务，赎回时间做积极的事
27:00 人力消费真相：时间是最稀缺的资源，换回的自我成长无法用金钱衡量
买幸福：为尊严、美好、幸福买单
31:49 女生必听：脆弱时刻，被尊重比省钱更重要
36:24 好好生活提案：情绪价值也是生产力
39:11 治愈经济学：低成本如何获得高幸福？
The Art of Spending：花钱这门手艺
42:10 不试错怎么找到Mr.Right？试错=筛选成本
49:45 好东西总要留到下次？当下才是最佳赏味期
53:06 传统消费观：舍不得好东西，本质是不配得感
如何心安理得的松弛消费？找准花钱平衡点
57:24 爱己与爱人的平衡：像爱他人一样爱自己
01:02:35 消费与理财的平衡：别为存钱剥夺小确幸
01:04:38 用钱兑换你想要的人生状态——我买故我在！I Shop Therefore I Am！ 🙌
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官方小红书：《多此一问｜Problem Makers》
Credit：
🎵：《Advice From A Caterpillar》Kidult；《2725》GRAE
🖼️：Christina Gliha
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
9岫既Suki TOP 1
· 湖北
买东西怎么真的买到开心 1.花钱的前提是认识自己(真的需要这个东西吗？是真需求还是伪需求别人不知道这是大牌的话你还会喜欢吗？三个月后你还会用它吗？) 2.给物品定一个心理价位，看值不值 3把自己重新养一遍，如果一个东西舍得给孩子买，也要舍得给自己买 4.建立峰值。然后每天喝咖啡，可以把喝咖啡频率慢慢变为一个月和几次，每回喝也可以喝贵咖啡，偶尔喝一次就会很开心
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一半一半_xDAW TOP 2
· 江苏
所以姐妹们，搞钱，有点小钱以后，选择会大很多，被迫性会少很多。
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Xiaoinsz TOP 3
· 广东
我也不爱看书、但我看纪录片，也觉得可以在生活实践中学很多实用的东西。
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3默与
· 广西
沙发被抢了那我坐啥？
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2HD744364z
· 上海
听不下去了，没钱的人还是别听这期节目吧。 为公立医院正明，我觉得生的很安心，整个产检 生产过程也挺满意的。 产检我从来不需要老公陪，怎么 他是能代替我做B超吗
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2imKi____
· 天津
20:39 说的太对了 这几年随着年龄增长对跟风“薅羊毛”有了新的理解 而且买得没有卖的精 以为占便宜了完全没
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1rawCL
· 上海
沙发🛋
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初秋的小荔枝
· 江苏
18:24 18:24 我是那种不适合去线下买衣服的人，因为有很多次可能是因为店里光线或者镜子摆放角度，或者店员的彩虹屁让我当时觉得上身的衣服很好看，可回家再看就哪儿哪儿都不对劲还不能退，网购能让我有理性思考以及后悔的机会
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1一只猪咪
· 辽宁
讲真你们数据真的都很好唉，可是为什么是月更😂
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Sunny_el9b
· 广东
我要来催更了，到底什么时候更新 5 5 5 5 已经等的花都谢了。
