本期我们围绕「耻感」展开了一场真心话（没有）大冒险，有人现场量头围，有人偷偷抹眼泪……
关于身体、性别、表达、情绪，可以宣之于口的羞耻，已经是经过成长检验的谈资，可背后是多少次的辗转反侧，只有我们自己知道。我们战胜了它们吗？也未必，可能只是一次一次的刻舟求剑，划着满是痕迹的人生的小船继续出发罢了。
但每一次的挣扎，每一步的迈出，都有意义。
在本期播客中，你会听到以下内容：
00:47 两个关于耻感的小测试
04:20 很多对于女性的耻感的讨论是有些过界的
09:00 无意识的脸红只是一种物理意义上的脸皮薄
18:43 从“大头鬼”到“大头姐”
28:37 当177的女生被问，“你的脚多大啊？”
34:33 平胸女人和木瓜
50:48 因为情绪羞耻害怕关心
58:17 我何德何能他们要和我做朋友
01:07:16 拒绝容貌PUA，我的气质我做主
01:13:09 人可以不共情以前的自己，天塌了有脚大个子高的人顶着
本期主播：哈拿、李肉松
本期嘉宾：小PO
喵喵嘉宾：孙鹊鹊
本期音乐：Imagine Dragons - It's Ok
祝所有曾经或者仍然「困于耻感」的大家，都可以️大声说出一句，「IT'S OK」~