你的周围一定会认识拖延症的朋友。有拖延症的人不到黄河心不死、总爱把事情拖拉到最后一刻。而与之相对应的提前症却少有人知。有提前症的人任何事情都有提前完成的倾向，哪怕需要为此付出额外的努力。

两位主播分别作为拖延症和提前症的代表，他们怎么解释自己的这种习惯，还有对工作生活带来的困扰？一起做播客，这种性格会带来怎样的结果？

🕙 播客时间线

1:35 上期灵异节目后续

3:58  身为新闻人的龙哥最近去哪儿了（为什么放Joe哥鸽子）

7:05  “拖延症”与“提前症”引发两个主播的冲突

10:58  一个测试；你有哪类“症”状？

12:38 职场“拖延症”带来的后果

14:48 心理学家总结“拖延症”的五种成因

19:20 龙哥的“拖延症”竟源自海外创业经历？（黑人问号脸）

24:42 避免“拖延症”的一个小技巧

28:00 录播客期间“拖延症”的突发恐慌

32:00 拖延症在生活中也会付出代价

35:15 故事一：职场中拖延症与提前症的冲突

41:20 职场“老油条”的感悟

44:00 新人真的开始整顿职场了？

50:20 职场“摆烂”心态未必都是坏事

53:43 故事二：昔日好同事，如今“撕破脸”

1:08:19 DOING和BEING的平衡关系为何重要

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