汗里的秘密，是健康预警吗？梁主任现身说法，揭开汗水背后的身心密码。白天汗流不止，是气虚作祟，还是内火烧身？夜间盗汗连连，真的是身体在偷偷“泄密”？现代生活，为何汗的问题多与内热相连？火锅美食后的挥汗如雨，是享受还是身体的求救信号？胖瘦体质，谁更容易被汗水困扰？阴虚火旺，为何让人挠心的痒，一触即发？孕妇产后，出汗多，是福还是祸？

一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。

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时间轴

00:16 自汗和盗汗，身体出汗的两种方式，你了解吗？

04:02 气不够用？玉屏风、黄芪、防风，一吃就管用！

06:54 胖乎乎的你，是不是也爱出汗？

08:40 看病不能光吃药，约束生活习惯很重要！

10:56 一顿小龙虾，内热再次袭来！

13:50 20年前的“月子仇”，给你带来了什么？

16:04 为何专家一直强调孕期、坐月子不要补？

17:50 吃水果对孩子皮肤好？是谬论！

19:54 不能简单以出汗部位不同来判断疾病！

24:16 出汗多不好，不出汗也有问题！

25:52 享受暴汗的快乐，可受伤的是你的身体！

28:27 中医是如何看待HPV的？

32:33 发烧捂汗是否科学？

35:13 青春期出汗、脚地板子黄，都是正常现象！

36:55 观众问题一：我一泡脚就会上火，口干舌燥，晚上失眠，是为啥？

37:27 观众问题二：背总感觉凉，喜欢拔罐，想问多拔罐对身体有影响吗？

40:04 观众问题三：气滞血瘀的人，平时能喝玫瑰花茶吗？

40:39 观众问题四：肝气不舒，胃疼，吃了黄芪、首乌这，没有缓解，整个人还不舒服。

41:57 观众问题五：出汗以后能不能立刻洗澡呢？