🕑战拖多年，终久病成医。

科学角度，拖延不是症（病），但疼起来真要命。

报课狂人我经过在暂停实验室的一顿学习，发现拖延看似是一个表面简单的现象，但就像冰山，水面上的只是小小一角，底层的原因和多角度的解法竟可以深到未曾想象过的程度。

当然，拖延大厦建成之复杂，不是几句话能说清楚的，本期先从我实践后觉得最易于理解和上手的两个tip开始吧，作为一个系列后续还会继续更新相关内容，战拖友人们可保持关注。

you will get，

03:02 简单任务：叮！趁脑子没注意身体先动起来——即时启动

04:11 复杂任务：用好奇心撬动行动，用好奇解救被拖延硬控的你

✉️另真诚推荐「暂停实验室」的拖延应对训练营（基础+进阶）及各种其他训练营，大家关注他们的公众号能了解到更多信息，并且很多博主都有合作，如找不到优惠需要海报可留言联系，深深的希望能有更多的人从他们的产品中获益。