节目简介
来源：小宇宙“我值得吗？我会不会搞砸啦？我能成功吗？我能做到吗？”每个人都有过在黑暗中摸索道路的经历，或许是未能达成的目标，或许是令人紧张的选择和挑战，害怕达不到，害怕弄砸。可只要沉住气走过那段孤独的路，或许回过头就会发现，人生的容错率，比我们想象的要高很多。
那些曾经让你感到“完蛋了”的时刻，那些你告诉自己“没关系”的瞬间，最终都将成为你生命中宝贵的历练，它们定义了“值得”的意义。今天我们就来和小鹿聊聊那些值得的时刻。或许，你也能从中找到属于自己的答案。
愿我们都能放下过去的包袱，将眼泪、痛苦、挣扎化为盔甲，活出真正的自己。
[04:19]经历过很多次“上场”，你还会紧张吗？
[12:28]辩论没有选择我，但我选择了奇葩说
[19:24]“哎呀，我实在佩服这个竭尽全力的我自己”
[21:33]“不正常不正常，我说出口的时候也是热泪盈眶”
[32:30]如果重启一次，“我还是选这样痛苦的人生”
[39:50]好的朋友会像蟑螂一样涌现在你的生活里
[43:00]一边怀疑一边跑，很辛苦但也很搞笑
[44:48]“你为什么要折磨我的朋友？”
[47:13]不仅是被梦想击中了，可能是击晕了
[50:06]听友提问：如何理解女性的野心？
[52:55]听友提问：人生不是每一段都美好，但一定会有美好的时候
三八妇女节即将到来之际，巴黎欧莱雅推出企划#没关系，每一步都值得#
https://collection.xiaoyuzhoufm.com/loreal2538
本期节目为企划系列节目之一，感谢巴黎欧莱雅的特别支持！
如果你喜欢本期节目，请转发给你想对ta说“没关系，每一步都值得”的朋友。也欢迎收听「没关系，每一步都值得」系列的其他节目。
最后，祝福大家在2025都能走在自己人生的道路上。不论发生什么，没关系，每一步都值得。
丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸
Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng
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欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
166
醉樱 TOP 1
· 北京
其实大家要想到 人生的容错率大的可怕 所谓的意义都是自我赋予的 总觉得要达到什么样的高度 要让多少人满意 但有没有想过没有那么多人在意你 都是自己强加给自己的幻境 而大家把这些时间都花在内耗和思考这方面了 而真正做事的时间很少 简单说 不够专注 没有达到心流状态 制定一个短期目标 然后all in 这种才能称之为做了不会后悔 这才是全力以赴 考研也好 考职业资格证也好 大多数人的牢笼都是自己上的枷锁 才20多岁 30多岁 友友们 在怕什么呢 所以趁自己还有那个勇气 积攒力量 全力以赴 好吗 我知道开始很难 更不要给自己设限 发现擅长的点 变成线 变成面 变成一个整体 follow yourself
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133Moraaaa TOP 2
· 英国
英国地铁有一句话总是提醒大家“Mind the gap”, 在2024年经历了一些“大“挫折和“被动迁徙”的我，总会想到Gap Year。人生的高峰和低谷间还有一种东西叫gap. 它是两者的罅隙，供你短暂堕入，躲在gap里窥视和疗养。gap是一个阶段和另一个阶段的转场特效，携来未知景象，也是高峰与低谷或高峰与高峰之间的耦合剂，桥接破碎人生。因为家人工作变化，我基本放弃了原有的社交圈、非常棒的工作机会、物质条件，重新搬到陌生的地方开始重新生活，起初会焦虑，更多因为担心要一直Gap，也担心自己要从Entry Level的工作做起被迫倒退人生，常常因为想念朋友开始自己掉眼泪，在英国的冬令时过的很丧，但一直在努力经营，从开始做Voluntary工作，再到上网课学习这里的专业实践，努力保持运动日常让自己更多探索自己和附近，努力和自己建立联系（安慰自己之前走的太快了，总得缓一缓，现在可能大家都不容易，也要给自己一些喘息），通过很多努力在Gap里窥探美好，现在一切好像慢慢又回到了正轨，工作和生活秩序在一个月内努力建立了起来，虽然每天还像开彩票，但越来越有盼头了，听到这句每一步都算数，很感动。女孩们都加油，永远20赶朝暮。
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71HD406598n TOP 3
· 德国
40:10 “好的朋友会像蟑螂一样涌现在你的生活中。”什么东西啦！！！
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38壹伍零伍壹贰玖陆
· 陕西
没关系，每一步都值得！我是一名抑郁症患者由于一些个人原因，我需要独自面对疾病。甚至年前我独自一人去住院，因为没有陪护不符合医院要求我在医院一次又一次崩溃，而当看到其他患者有各种家属陪伴我总是偷偷流泪。前几天我被告知或许我有可能是双相情感障碍二型而不是单纯的抑郁，通俗一点讲本来我以为是重度感冒（重度抑郁），突然医生告诉我说你可能是重度肺炎（双相情感障碍，因为个人局限我了解到双相的预后更差一些和复发率更高一些，所以这样比喻）。从22年确诊到目前我因为疾病休学了两年，去年9月份终于复学成功，这个大二我尝试了三次，在第三次我终于上完了大二的第一学期，明天开学期待我可以坚持下去，坚持到毕业。生病以后有好也有坏，休学后我在尝试不同的兼职药物的原因我总是很困，后面同事们也知道了我有疾病。她们并没有觉得我很害怕，我不适合工作，而是默默的给我善意，我很感谢也觉得自己很幸运。年前住院那次我因为时间关系我换过一次陪护，而两个陪护都是温暖而又善良的人，陪护结束后也会问我最近怎么样，我觉得蛮幸运的。坏的事情便是疾病的康复进程很慢甚至发现不是感冒而是肺炎，我的情绪很容易崩溃，人际关系有不少问题。我需要独自面对疾病总是很无力。我明天就要开始大二第二个学期了，同时我也需要问问医生，那肺炎了我应该怎么样达到稳定一些。曲曲折折，失控与接纳，我没办法笑着面对我的生活，但我会告诉自己没关系，再努力试试吧！
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28杰克蜀黍
· 上海
今年嘉宾质量好高啊
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23Glace
· 上海
不管是小鹿还是来都来了，还是那句老话，“你值得拥有”
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22Nicolelelele
· 上海
感谢巴黎欧莱雅的邀请，欢迎大家在评论区留言，聊聊自己曾经走过的路，那些眼泪、那些奔跑时刻。聊聊你现在正在走的路，痛吗，爽吗，还是什么？期待大家分享关于你的#没关系，每一步都值得#的值得故事。我们将在留言中抽取三名幸运听众送出欧莱雅值得礼盒哟！🎁
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20范厨师Maggie
· 四川
今年两位主播走花路的感觉啊 棒棒哒🎊
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20西米露在悦己
· 天津
记得之前听过的一句话，每个人都是一个待发芽的种子，现在经历的磨难只是盖在我们身上的土壤，只不过有的人盖得厚，有的人盖得少，我们走的每一步都是在破土，没关系慢慢来，只不过我们的有点厚而已！生活要热泪盈眶，我们值得！爱你爱我爱大家！！
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19Qz_nian
· 广东
49:08 “去尝试，没关系！去努力，没关系！去失败，没关系……” 都没关系的，尽情做自己
