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节目简介
来源：小宇宙
能力与坚持，是我们生命许多层面值得称赞的品质：从人际关系到目标设定，我们以精准、勤奋与慈悲穿行于生命之中。
然而，即便是我们最善意的初衷、精心制定的计划，有时也会带来压力、焦虑与抑郁。当意外发生，我们精心搭建的脚手架开始颤抖，因为它赖以立足的地面正在移动。
如果你最近感受到了生命中的震动，哪怕只是轻微的颤抖，这段冥想是为你而来的。
然而，即便是我们最善意的初衷、精心制定的计划，有时也会带来压力、焦虑与抑郁。当意外发生，我们精心搭建的脚手架开始颤抖，因为它赖以立足的地面正在移动。
如果你最近感受到了生命中的震动，哪怕只是轻微的颤抖，这段冥想是为你而来的。
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