雾海旅人

032 ADHD：“时髦病”、“聪明药”、女性、偏见、可见、生存与“我是谁”

137分钟 6.5万 2个月前

主播

Max麦教授 2 档播客

浔阳子 1 档播客

Little海 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

【本期内容】
阿猎翻译的新书《纷乱的心灵：注意力缺陷障碍的缘起与疗愈》目前已经面世，我们也趁此机会，请阿猎来和我们聊了一聊这几年在社交网络上频繁出现的ADHD一词。这是种“时髦病”吗？其特效药是所谓的“聪明药”吗？大家对于这个概念还有着怎样的迷思？而身为ADHD人士的阿猎，她的生活是怎样的（我们甚至找来了老朋友箱子现身说法，分享了她与阿猎生活的点滴以及小窍门）？越来越多的网友开始怀疑自己是ADHD这件事又给已经确诊ADHD的社群带来了怎样的影响？欢迎收听本期节目！
【聊天的人】
阿猎：精神健康社工。ADHD成人。新浪微博：阿猎木星初转腾
箱子：同人作者，特别厌烦法律行业的前执业律师，现修RPS学和犯罪学博士学位。新浪微博：通犀小箱
浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。小红书：浔阳子
Max：“麦教授”。一个抛砖的人。新浪微博：麦教授Max
【参考链接】
《101| ADHD的诊断是主观的吗》
ADHD自填量表：ASRS （请注意该链接仅用于了解自身情况，不代表诊断。诊断需要前往医院由有资质的医生作出）。对量表的介绍。
量表分数也可能受到其他因素影响，如焦虑、抑郁、睡眠障碍等。如需诊断，医生会综合各项检查鉴别并排除其他可能情况。
箱子写的与ADHD伴侣沟通的指南
节目里提到的三联报道过的ADHD就诊可能会遭遇的困难：《7次住进精神科后，一个24岁女生花10年确诊了成人“多动症”》

评价

空空如也

小宇宙热评

Aabab

2个月前广东

作为一个混合型女生从小不守纪律超级严重甚至被老师带头孤立过，但小学班主任曾经点名班上的一个男生说告诉你妈妈把大蒜放脚底就可以治多动症。我非常明显但老师只会觉得是品性问题……兜兜转转在二十多才发现并且确诊

这该死的踩屎感

2个月前美国

38:11 我的小学老师很有经验，让我家长带我去查adhd，但是当时国内医生感觉没有经验，当年还叫做多动症，等候区的小男孩们表现出了上蹿下跳不用绳子绑上就停不下来的极端化行为，而我身为社恐内向的女孩子在那里就显得格格不入。医生只是向我爸妈询问一些日常和让我做两只手反向正反翻面的活动，我爸妈又有明显病耻感，一直强调我很正常，最后诊断为我没病，我爸妈还到处去说我没病。当时认识的被确诊的小男孩后来家长给报了拳击班。据说效果很好没有再捣乱了。所以当年这个病的治疗感觉像如何让男孩子和不像女孩子的女孩子变得都像腼腆的女孩子一样安静。。。。

清风白云相伴

2个月前湖北

我们家就有两个ADHD的孩子，哥哥和妹妹，作为妈妈，我自己哭过，崩溃过，甚至得了抑郁症，最终，我们选择面对。哥哥现在在坚持吃药，他真的是一个小暖男，别的同学嘲笑他，他都说我不生气。他的房间，真的很乱，家里有时候真的受不了，会崩溃。会吼他。有时想想，他也很可怜。他很喜欢写字，写的一手好字，但是作业上，从来都写不好。我很担心他，有很爱他，有时，却也是我在伤害他。他总说，同学们都在玩游戏，他也想玩，我说不能，他虽然不高兴，但也不会偷偷玩。我时常在他怎么能这样，和他真的很棒中纠结。

BIAOWANG

2个月前四川

1:32:29 字幕真是帮了我大忙，我听故事类的播客总是记不住故事发生的年份，每次都要倒回去找。

不会起名专业户

2个月前北京

我是因为我女儿确诊注意力缺陷障碍以后看量表恍然大悟原来她是遗传自我，突然自洽了很多。那些年痛恨自己的丢三落四，粗心大意，健忘，启动困难。此刻这么晚了，因为要选洗澡时听的播客迟迟进不了淋浴间，每天都在因为洗澡熬夜。另外我有个判断ADHD非常简单粗暴的办法，如果一个成年人有抠手（抠脚）的习惯，聊天的同时还在抠，那很有可能是啦。

顾湘

2个月前上海

个么我独居无伴侣的就看不了这个病了吗……

simonmkv

2个月前广东

18:15 就是因为这种自我筛查表格，小红书上多了几千万ADHD

玫瑰荔枝冰淇淋

2个月前重庆

我去是加博马泰的书！？啃不下原书终于等到翻译了

飘着走

2个月前美国

主持人自然而然的引用了谱系两个字，需要花老师用2分钟的时间纠正概念。我用了4秒钟就忘了被纠正的概念是啥，反正我是ADHD，因为好记。

nomonomo

2个月前河南

照这些标准所有人都是adhd，可能是我孤陋寡闻我没有见过不是的。

yydcw11

2个月前福建

心理学专业学生，大一时被我的咨询师怀疑adhd建议去医院就诊，但是没有得到诊断，就医前后经历了非常复杂的一段心路历程，拥有助人者和求助者双重身份也让我在承认就诊adhd中格外羞耻，我的身份认同也逐渐从认为自己是神经多样人士到迷茫困惑到逐渐接受医生的判断并再也不打算在医疗体系里寻求相应帮助。但现在大四毕业开始独居后，发现自己的独自生活非常非常困难甚至有点进行不下去，又重新开始考虑再去做个评估。心理学人其实应该比其他人在了解adhd方面拥有更多资源，但实际上在高校的培养方案里对这方面到学习几乎为0，学临床心理学的时候默认跳过不教不考这一章节；在教育心理学模块有一个主题是“注意力”在完成这部分课程作业设计的时候我哭着和我同学说“我感觉我对怎么专注一无所知，我们专业明明从来没教过，我的生活里更不擅长这件事”；于是我也查阅非常非常多的书，但其实并没有找到非常专业循证且相关的书籍，唯一看到一本我感觉还可以的书，我后面又得知这本书的作者在adhd就诊人士中的风评，让我非常的吃惊且困惑。不轮作为求助者还是心理学人听到这本书的介绍都感觉正中其怀，很开心能出版。特别是了解到作者与译者的背景，想马上就看这本书。