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节目简介
来源：小宇宙
1. 事先分配时间给重要的人 👉 不要让工作永远占满行程，主动安排时间给在乎的人，用时间证明关系的重要。
2. 提供对方真正想要的爱与陪伴 👉 不只用你「方便」的方式去爱对方，而是用对方渴望被理解的方式去表达爱。
3. 协助对方达成他人生最重要的三件事 👉 用时间、能力、情感去支持家人/挚友的价值目标，做他们成长背后的推手。
我做媒体，接触过很多外表光鲜、内心焦虑的人——包括我自己。我也曾经相信：如果比不过别人赚的钱、背景、头衔，那我至少要活得幸福、活得满足。这是不是也是一种胜利？
我开始重新思考：什么才是值得追求的生活？
播客里，我谈到了：
* 中年危机不是崩溃，是一种转弯
* 如何用「预演死亡法」安排时间，让重要的人不被遗忘
* 真正的关系，是你愿意帮助对方完成生命任务的连结
* 鼓励比赞美更能带来受挫力（这一段我结合了我的正向教养）
* 我为什么相信，每个人都有价值与影响力
这不只是一本书的推荐，而是我对人生下半场的热烈提问。
🎧 如果你也曾怀疑：我看起来很好，怎么还是不快乐？那你一定要听。
📚 书籍介绍：《重启人生》 Arthur C. Brooks
#人生胜利组迷思 #中年危机 #幸福教养 #情绪管理 #播客推荐 #慢慢长大也是一种胜利
2. 提供对方真正想要的爱与陪伴 👉 不只用你「方便」的方式去爱对方，而是用对方渴望被理解的方式去表达爱。
3. 协助对方达成他人生最重要的三件事 👉 用时间、能力、情感去支持家人/挚友的价值目标，做他们成长背后的推手。
我做媒体，接触过很多外表光鲜、内心焦虑的人——包括我自己。我也曾经相信：如果比不过别人赚的钱、背景、头衔，那我至少要活得幸福、活得满足。这是不是也是一种胜利？
我开始重新思考：什么才是值得追求的生活？
播客里，我谈到了：
* 中年危机不是崩溃，是一种转弯
* 如何用「预演死亡法」安排时间，让重要的人不被遗忘
* 真正的关系，是你愿意帮助对方完成生命任务的连结
* 鼓励比赞美更能带来受挫力（这一段我结合了我的正向教养）
* 我为什么相信，每个人都有价值与影响力
这不只是一本书的推荐，而是我对人生下半场的热烈提问。
🎧 如果你也曾怀疑：我看起来很好，怎么还是不快乐？那你一定要听。
📚 书籍介绍：《重启人生》 Arthur C. Brooks
#人生胜利组迷思 #中年危机 #幸福教养 #情绪管理 #播客推荐 #慢慢长大也是一种胜利
评价
空空如也
小宇宙热评
送你一朵小黄花
3个月前
上海
1
幼婷你好👋听完这一集我买了这本书以及最近想读的其他一些工具书，准备好好学习一些比较专业的知识来辅助培养自己的认知和做事的习惯（ps.这类书籍是我从来不爱看的；pps.之前也有买来看你推荐的图书）。其实我一直以来都不太会在网上发表评论和感受，习惯默默听和自己想。一是不太确定自己的感受是否合理，二是不太确定自己的判断是否公正，三是觉得或许自己的声音并不重要，四是担心自己的发言会意外引战。这些也有可能是我想的太多。但是我还是想和你说，你的声音在现实中真的如你所言真的可以正向地影响具体的人，所以同理我觉得或许我说出来对你的感谢也会有意义。我觉得现实生活中哪怕是遥远的、微小的善意也是值得珍惜的。所以你不要担心听众不多，你已经真切地在温暖这个世界哦。
送你一朵小黄花
3个月前
上海
1
幼婷你好👋听完这一集我买了这本书以及最近想读的其他一些工具书，准备好好学习一些比较专业的知识来辅助培养自己的认知和做事的习惯（ps.这类书籍是我从来不爱看的；pps.之前也有买来看你推荐的图书）。其实我一直以来都不太会在网上发表评论和感受，习惯默默听和自己想。一是不太确定自己的感受是否合理，二是不太确定自己的判断是否公正，三是觉得或许自己的声音并不重要，四是担心自己的发言会意外引战。这些也有可能是我想的太多。但是我还是想和你说，你的声音在现实中真的如你所言真的可以正向地影响具体的人，所以同理我觉得或许我说出来对你的感谢也会有意义。我觉得现实生活中哪怕是遥远的、微小的善意也是值得珍惜的。所以你不要担心听众不多，你已经真切地在温暖这个世界哦。
送你一朵小黄花
3个月前
上海
1
幼婷你好👋听完这一集我买了这本书以及最近想读的其他一些工具书，准备好好学习一些比较专业的知识来辅助培养自己的认知和做事的习惯（ps.这类书籍是我从来不爱看的；pps.之前也有买来看你推荐的图书）。其实我一直以来都不太会在网上发表评论和感受，习惯默默听和自己想。一是不太确定自己的感受是否合理，二是不太确定自己的判断是否公正，三是觉得或许自己的声音并不重要，四是担心自己的发言会意外引战。这些也有可能是我想的太多。但是我还是想和你说，你的声音在现实中真的如你所言真的可以正向地影响具体的人，所以同理我觉得或许我说出来对你的感谢也会有意义。我觉得现实生活中哪怕是遥远的、微小的善意也是值得珍惜的。所以你不要担心听众不多，你已经真切地在温暖这个世界哦。
送你一朵小黄花
3个月前
上海
1
幼婷你好👋听完这一集我买了这本书以及最近想读的其他一些工具书，准备好好学习一些比较专业的知识来辅助培养自己的认知和做事的习惯（ps.这类书籍是我从来不爱看的；pps.之前也有买来看你推荐的图书）。其实我一直以来都不太会在网上发表评论和感受，习惯默默听和自己想。一是不太确定自己的感受是否合理，二是不太确定自己的判断是否公正，三是觉得或许自己的声音并不重要，四是担心自己的发言会意外引战。这些也有可能是我想的太多。但是我还是想和你说，你的声音在现实中真的如你所言真的可以正向地影响具体的人，所以同理我觉得或许我说出来对你的感谢也会有意义。我觉得现实生活中哪怕是遥远的、微小的善意也是值得珍惜的。所以你不要担心听众不多，你已经真切地在温暖这个世界哦。
送你一朵小黄花
3个月前
上海
1
幼婷你好👋听完这一集我买了这本书以及最近想读的其他一些工具书，准备好好学习一些比较专业的知识来辅助培养自己的认知和做事的习惯（ps.这类书籍是我从来不爱看的；pps.之前也有买来看你推荐的图书）。其实我一直以来都不太会在网上发表评论和感受，习惯默默听和自己想。一是不太确定自己的感受是否合理，二是不太确定自己的判断是否公正，三是觉得或许自己的声音并不重要，四是担心自己的发言会意外引战。这些也有可能是我想的太多。但是我还是想和你说，你的声音在现实中真的如你所言真的可以正向地影响具体的人，所以同理我觉得或许我说出来对你的感谢也会有意义。我觉得现实生活中哪怕是遥远的、微小的善意也是值得珍惜的。所以你不要担心听众不多，你已经真切地在温暖这个世界哦。
送你一朵小黄花
3个月前
上海
1
幼婷你好👋听完这一集我买了这本书以及最近想读的其他一些工具书，准备好好学习一些比较专业的知识来辅助培养自己的认知和做事的习惯（ps.这类书籍是我从来不爱看的；pps.之前也有买来看你推荐的图书）。其实我一直以来都不太会在网上发表评论和感受，习惯默默听和自己想。一是不太确定自己的感受是否合理，二是不太确定自己的判断是否公正，三是觉得或许自己的声音并不重要，四是担心自己的发言会意外引战。这些也有可能是我想的太多。但是我还是想和你说，你的声音在现实中真的如你所言真的可以正向地影响具体的人，所以同理我觉得或许我说出来对你的感谢也会有意义。我觉得现实生活中哪怕是遥远的、微小的善意也是值得珍惜的。所以你不要担心听众不多，你已经真切地在温暖这个世界哦。
雨山hill
3个月前
江苏
0
来啦
KizReturn
3个月前
上海
0
老师 感觉音频的音量有点小唉 翻了前几期好像也是偏小
su素素
3个月前
云南
0
幼婷的内容总能点醒麻木状态的我☺
松鼠朵朵_
3个月前
广东
0
30:59 希望他现在不要这样子了，否则真的会被焦虑和欲望纠缠得很痛苦。
松鼠朵朵_
3个月前
日本
0
51:17 awww so sweet❤️
sgofil
3个月前
上海
0
我也是超能被打动
松鼠朵朵_
3个月前
广东
0
13:50 哈哈哈幼婷姐姐，28岁的我来报道！🙋🏻♀️
宁bear
3个月前
江苏
0
喜欢幼婷的这些话，很受用
bxbxbxb
3个月前
北京
0
一早听到幼婷的博客好幸福！充满能量✨
HD66713y
3个月前
澳大利亚
0
谢谢幼婷的分享，每次听完都心里暖暖，充满正能量❤️👍
豆豆豆花
3个月前
湖南
0
从第一集听到第十六级，我02年的，不知道是不是最小的粉丝啦。今天是感恩节，谢谢幼婷老师的分享💓
Cherish_gfi3
3个月前
辽宁
0
14:19 幼婷姐姐，26岁听众举手🙋♀️🥰
小米_pXMO
3个月前
广东
0
幼婷姐～我最近就是在思考我的后半生幸福。就是想太多了，就跟我爱人分享了几句如何提高幸福指数。
我以为的“分享”在他看来好像是抱怨，一向温文尔雅的他居然说我很烦，还说我在他之前经常出差的时候没有关心他。
我当即就被打击到了。我现在的心情跟我说这番话之前的落差特别大，我以为可以追求90分的爱情分数，结果，一下被打击跌到了30分。
2个星期过去了，我还是不太想跟他说话，怎么办～
雨山hill
3个月前
江苏
0
来啦
KizReturn
3个月前
上海
0
老师 感觉音频的音量有点小唉 翻了前几期好像也是偏小
su素素
3个月前
云南
0
幼婷的内容总能点醒麻木状态的我☺
松鼠朵朵_
3个月前
广东
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30:59 希望他现在不要这样子了，否则真的会被焦虑和欲望纠缠得很痛苦。
松鼠朵朵_
3个月前
日本
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51:17 awww so sweet❤️
sgofil
3个月前
上海
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我也是超能被打动
松鼠朵朵_
3个月前
广东
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13:50 哈哈哈幼婷姐姐，28岁的我来报道！🙋🏻♀️
宁bear
3个月前
江苏
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喜欢幼婷的这些话，很受用
bxbxbxb
3个月前
北京
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一早听到幼婷的博客好幸福！充满能量✨
HD66713y
3个月前
澳大利亚
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谢谢幼婷的分享，每次听完都心里暖暖，充满正能量❤️👍
豆豆豆花
3个月前
湖南
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从第一集听到第十六级，我02年的，不知道是不是最小的粉丝啦。今天是感恩节，谢谢幼婷老师的分享💓
Cherish_gfi3
3个月前
辽宁
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14:19 幼婷姐姐，26岁听众举手🙋♀️🥰
小米_pXMO
3个月前
广东
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幼婷姐～我最近就是在思考我的后半生幸福。就是想太多了，就跟我爱人分享了几句如何提高幸福指数。
我以为的“分享”在他看来好像是抱怨，一向温文尔雅的他居然说我很烦，还说我在他之前经常出差的时候没有关心他。
我当即就被打击到了。我现在的心情跟我说这番话之前的落差特别大，我以为可以追求90分的爱情分数，结果，一下被打击跌到了30分。
2个星期过去了，我还是不太想跟他说话，怎么办～
雨山hill
3个月前
江苏
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来啦
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上海
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老师 感觉音频的音量有点小唉 翻了前几期好像也是偏小
su素素
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松鼠朵朵_
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松鼠朵朵_
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sgofil
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我也是超能被打动
松鼠朵朵_
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宁bear
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喜欢幼婷的这些话，很受用
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3个月前
澳大利亚
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谢谢幼婷的分享，每次听完都心里暖暖，充满正能量❤️👍
豆豆豆花
3个月前
湖南
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从第一集听到第十六级，我02年的，不知道是不是最小的粉丝啦。今天是感恩节，谢谢幼婷老师的分享💓
Cherish_gfi3
3个月前
辽宁
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14:19 幼婷姐姐，26岁听众举手🙋♀️🥰
小米_pXMO
3个月前
广东
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幼婷姐～我最近就是在思考我的后半生幸福。就是想太多了，就跟我爱人分享了几句如何提高幸福指数。
我以为的“分享”在他看来好像是抱怨，一向温文尔雅的他居然说我很烦，还说我在他之前经常出差的时候没有关心他。
我当即就被打击到了。我现在的心情跟我说这番话之前的落差特别大，我以为可以追求90分的爱情分数，结果，一下被打击跌到了30分。
2个星期过去了，我还是不太想跟他说话，怎么办～
雨山hill
3个月前
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来啦
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老师 感觉音频的音量有点小唉 翻了前几期好像也是偏小
su素素
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松鼠朵朵_
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30:59 希望他现在不要这样子了，否则真的会被焦虑和欲望纠缠得很痛苦。
松鼠朵朵_
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日本
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sgofil
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我也是超能被打动
松鼠朵朵_
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宁bear
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HD66713y
3个月前
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谢谢幼婷的分享，每次听完都心里暖暖，充满正能量❤️👍
豆豆豆花
3个月前
湖南
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从第一集听到第十六级，我02年的，不知道是不是最小的粉丝啦。今天是感恩节，谢谢幼婷老师的分享💓
Cherish_gfi3
3个月前
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小米_pXMO
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幼婷姐～我最近就是在思考我的后半生幸福。就是想太多了，就跟我爱人分享了几句如何提高幸福指数。
我以为的“分享”在他看来好像是抱怨，一向温文尔雅的他居然说我很烦，还说我在他之前经常出差的时候没有关心他。
我当即就被打击到了。我现在的心情跟我说这番话之前的落差特别大，我以为可以追求90分的爱情分数，结果，一下被打击跌到了30分。
2个星期过去了，我还是不太想跟他说话，怎么办～
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Cherish_gfi3
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我以为的“分享”在他看来好像是抱怨，一向温文尔雅的他居然说我很烦，还说我在他之前经常出差的时候没有关心他。
我当即就被打击到了。我现在的心情跟我说这番话之前的落差特别大，我以为可以追求90分的爱情分数，结果，一下被打击跌到了30分。
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雨山hill
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