首先，让我们来庆祝【肆意好奇】来到第10期！撒花！

这期难得迎来香菇包和小豆米的闲聊漫谈，香菇包分享了上海马拉松和首次32公里越野赛的经历，小豆米分享了丰富的生活和旅行体验。总有一些瞬间会成为人生的高光时刻，在心里留下深深的印记。在上海马拉松赛道上看到的每一句直戳人心的标语，听到的每一声加油，陪着香菇包跑到终点的朋友，在人生首次越野赛中，体验大自然的拥抱，感受泥土和树木的支撑，那些拥抱和眼泪，大笑和酸痛，每一个瞬间都像是因为跑步而打磨出的璀璨的钻石，装点着我们人生的画布。

我们去体验，就狠狠用心全情投入，我们卷自己，就狠狠去卷不轻易放过。

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【好奇金句】

NIKE在上海马拉松的PUA魔法金句，另外也附上纽约马拉松上NIKE 的PUA 文案，大家看看，是中文戳人心还是英文鸡血足：

• 征服了千里万里，离终点只剩这42.195公里——You've come hundreds of miles to get here, only 26.2 to go.


• 今天不会好受，更得好好享受


• 来这不就是找痛的么——You've always dreamt of this nightmare.


• 准备起飞，拍肩去年的自己


• 最狠的打卡点，是上马终点


• 就冲着后21k来的——Only 13.1 mile runs left.


• 地铁要是跑的像你一样快就好了——If only the subway ran like you.


• 如果你还不恨跑步，说明你根本还不够爱跑步——If you don't hate running a little, you don't love running enough.


• 最难迈过的坎，是起跑线——The hardest line to cross is the starting line.


• 胜者爱找虐——Winning isn't comfortable

【好奇要点】

02:08 上海马拉松赛道上，接受来自NIKE暴风雨一样的PUA 吧！

15:37 上马赛道体验最佳氛围，冰块竟然是提神神器？

23:03 上马赛道独特音乐站，音乐家跑着去赛道边弹钢琴，跑者上台唱一首也可以

25:18 有趣的宇宙力量安排，不经意的许愿，都实现了

30:49 朋友们的陪伴，让整个上马体验成为人生高光时刻

45:33 不美化未选择的路，自洽和全盘接受自己的选择

49:15 人生首野，大自然给香菇包的亿点点震撼

55:43 不敢下坡，但其实不用关注太远，只关注自己脚下的两三米，就可以走完几十公里

01:07:35 女孩子们之间的友谊和支撑，充满了美好和生命力

【好奇共享】

研究波士顿马拉松的跑者数据，发现，年龄、性别这些因素对跑者成绩影响并不大，最关键的还是靠自己，去征服的千里万里。另外，前慢后快的负分割配速的跑法是最佳的马拉松策略。

肌贴：在高强度比赛时保护身体的肌肉和关节，在受伤时做固定，非常好用！

感谢大家和我们一起【肆意好奇】！我们主打一个半死不活又朝气蓬勃！让我们的身体和头脑在好奇中肆意成长！

【关于我们】

小豆米，INTJ，咨询打过工重新在🇺🇸当留子，马拉松爱好者，超高能量的精力管理时间管理大师 | 小红书@一只小豆米；微博@豆米折腾日记；另一档播客@叽里咕噜豆米火锅

香菇包，ENFP，上海500强外企搬砖，马拉松&铁三爱好者，擅长虐自己，体验随机的人生 | 小红书@一只香菇包

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