时长：
41分钟
播放：
2,891
发布：
3个月前
主播...
简介...
用身体去生活。
“我们拥有什么样的身体，决定了我们拥有什么样的心智。我们通过“活”在身体里并与世界互动来思考、学习和存在。”
我用身体和心智玩游戏，如此度过一生。
01:00 我生命中的三大支持体系：运动、阅读、自然
03:00 通过运动，让身体和心灵重新连结
06:00 “具身认知”（Embodied Cognition）
推荐书籍：《具身心智：认知科学和人类经验》 、《我们赖以生存的隐喻》、《具身认知》
具身（Embodiment）强调心智活动需通过身体感知和物理交互实现，认知过程由身体形态、运动能力及环境共同决定。
它指的是一种认为心智和认知不仅仅发生在大脑中，而是与整个身体的物理属性、感觉运动系统以及身体与环境的互动密切相关的观点。
09:00 具身AI（Embodied AI），AI都学通过身体学习了，我们人类还要过一种缺乏身体性的生活吗？
14:00 身体塑造心智、认知依赖于感觉运动经验、认知是为了行动、身体与环境是认知系统的一部分
19:00 运动就是对心智的开发+我的运动体系
36:00 具身的生活，做家务和洗碗都是可爱的
38:00 全球心理健康学术会议的体验，超个人心理学
—————————————————————————
主播介绍：
MIALIU，七年工龄时尚博主
女的，爱吃，能睡，喜欢运动
喜欢看书写字，和展开对生命的胡乱思考
四川大学经济贸易本科
美国雷鸟商学院研究生
六年美国工作生活，现居上海
看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者
小红书@mialiuuuu
微博@大Mia的时尚账号
微信公众号@大Mia的时尚账号
👀👀👀👀👀👀👀
人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。
给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。
喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。
记得多喝水哦。
“我们拥有什么样的身体，决定了我们拥有什么样的心智。我们通过“活”在身体里并与世界互动来思考、学习和存在。”
我用身体和心智玩游戏，如此度过一生。
01:00 我生命中的三大支持体系：运动、阅读、自然
03:00 通过运动，让身体和心灵重新连结
06:00 “具身认知”（Embodied Cognition）
推荐书籍：《具身心智：认知科学和人类经验》 、《我们赖以生存的隐喻》、《具身认知》
具身（Embodiment）强调心智活动需通过身体感知和物理交互实现，认知过程由身体形态、运动能力及环境共同决定。
它指的是一种认为心智和认知不仅仅发生在大脑中，而是与整个身体的物理属性、感觉运动系统以及身体与环境的互动密切相关的观点。
09:00 具身AI（Embodied AI），AI都学通过身体学习了，我们人类还要过一种缺乏身体性的生活吗？
14:00 身体塑造心智、认知依赖于感觉运动经验、认知是为了行动、身体与环境是认知系统的一部分
19:00 运动就是对心智的开发+我的运动体系
36:00 具身的生活，做家务和洗碗都是可爱的
38:00 全球心理健康学术会议的体验，超个人心理学
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主播介绍：
MIALIU，七年工龄时尚博主
女的，爱吃，能睡，喜欢运动
喜欢看书写字，和展开对生命的胡乱思考
四川大学经济贸易本科
美国雷鸟商学院研究生
六年美国工作生活，现居上海
看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者
小红书@mialiuuuu
微博@大Mia的时尚账号
微信公众号@大Mia的时尚账号
👀👀👀👀👀👀👀
人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。
给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。
喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。
记得多喝水哦。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Mila_CTPG
2个月前
广东
4
喜欢mia的语速，缓缓的
Jennyyxx
3个月前
上海
1
觉得你的语速听起来没问题 我也有点黏黏糊糊的哈哈哈
Lunaaaaa子
3个月前
广东
1
不慢不慢 我还开0.8倍速呢
鱼鱼子吖
3个月前
重庆
1
喜欢mia自然的语速 边回忆边说的感觉
wooloopy
3个月前
新疆
1
给了我好强大的动力宝宝🥰
cc_ann
2个月前
重庆
1
这一期非常喜欢且实际
是Wednesday
2个月前
天津
1
我喜欢慢的……话说回来有人喜欢快的可以在软件里调倍速😎
RMayee
2个月前
北京
1
没关系的，可以调倍速加速，大家会按自己的耳朵去调节哒！
Johnny張軍
2个月前
广东
1
有听到mia身体的三大支撑：阅读 运动 自然 这三项对于个人的塑造和改变真的举足轻重 阅读修心 运动修身 自然是两者的天人合一 男人就应该找mia这样的伴侣 真的会很幸福很开心
某种程度上这三大支撑也是我喜爱的以及离不开的 拼不了家世 拼不了父母 拼不了外在 但是可以拼阅读 拼运动 拼与自然相处 谢谢mia的倾囊分享和声音的陪伴 会一直支持你陪伴你走下去的 直到你找到了生命中的伴侣也依然默默陪伴
Shimmer-_-
2个月前
河南
1
不用改，我会自己调整速度，保持 mia 自己节奏就好
HD970158k
3个月前
河北
0
喜欢！认真听完，希望mia可以有更多关于运动的分享。
Wu_lena
3个月前
天津
0
喜欢的就会很喜欢 不喜欢的没办法强求吧～ 我更在意的是你的内容！我都很喜欢💕 这期感觉说话好像有点改变 但你自在就行
lezhi
2个月前
四川
0
不慢不慢，经常听的场景是浴室和卧室，所以慢悠悠才好呢～
Vex-C
2个月前
上海
0
inspired！
邓翔34
2个月前
广东
0
比别的慢 但不用改
红豆嘛
2个月前
湖北
0
00:44 很喜欢微慢的节奏！！💗
樱花鼠
1个月前
上海
0
00:30 还好啦，可以调倍速，别人的播客我1.3-1.5x，你的播客我1.7x正好～
李老师不是你老师
2个月前
河北
0
不要改 爱死你现在的听感了！白天的时候听你我是认真听，晚上准备睡觉了我也会打开你的频道慢慢就能安心睡着！ 进可攻退可守！
陈衫
2个月前
河南
0
不慢的 感觉睡前听一期很舒服
HD327642v
2个月前
浙江
0
我听到了非常真诚的分享，谢谢你🫶惋惜没有早点听到这种观点：把我们的认知，转化为身体的行动力。我们需要运动，像吃饭一样去运动💪
