一周前，我花了150分钟，完整地听了一个长篇新闻调查报道。报道从一个健身女网红的猝死，调查中国健身圈兴奋剂滥用。作者发现大量药贩子正在健身房、在社交网络上唆使人打药。这种兴奋剂会让人肌肉迅速变大，但副作用极强，甚至造成猝死。

这篇报道最硬核的是，报道者直接给药贩子们打电话讨价还价；问健美赛事方为什么明知道兴奋剂滥用却睁眼不管；并继续调查出，这些兴奋剂的原料就是普普通通的医药中间体，国内随便上网就能买，有些青少年用高压锅就可以做假药，获得暴利。这些药物和原料的出口生意，已经形成了一条能连接全球的灰色贸易链。

这个新闻调查已经非常尖锐、高水准了，更重要的是，这一切都是用声音来呈现的。“跳进兔子洞”是一个叙事类报道播客，已经做到第三年。实话说，一直处在叫好不叫座的状态——第二季的铅山少年胡鑫宇失踪风波，就已经做到了行业顶端水平，但并未得到应有的传播量。当第三季节目开始付费订阅，我有点担心，大众愿意花79块钱，来听一档不教你挣钱，也不教你做管理，不管精神内耗，只是让你一集一集持续震惊，认识一个严重社会问题的音频节目吗？

市场下行时，在中文世界，用七个月时间，做扎实的新闻调查，我们的播客环境，可以养得起这样的好作品吗？

也想听听你的意见。

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本期嘉宾：

佳勋：辽宁大连人，从大二开始学播客做播客，自那开始两耳不闻窗外事地做了十年叙事类节目。曾任职于美国公共广播公司NPR、美国公共媒体APM、财新传媒，现在是声动活泼的节目制作人和「跳进兔子洞」的主播。做过社会民生新闻、国际新闻、财经新闻、跑过案子、下过乡也去过钓鱼台宾馆报道会议，就是啥啥都搞过，但仍在寻找自己最想探索的内容方向。

如果当年没去念新闻，实际上现在应该是一个钢琴老师。总之，跟声音打交道看起来是跑不掉的人生命题之一。

杨一：安徽人，捣鼓了快十年播客的播客制作人。曾经在一档电视新闻节目做编辑八年，之后和好朋友程衍樑创立了一档你可能听说过的播客《忽左忽右》，和一家你可能听说过的播客公司JustPod，五年时间里，除了做节目，更重要的是告诉中国人，你应该听听播客；告诉企业，你应该开个播客；告诉同行，我们应该骄傲地觉得自己是做播客的。

在媒体做了很多年内容以后，发现我更关心的是媒体本身，于是开了一档叫《去现场》的播客。现在和家属、爱犬住在伦敦，继续发挥余热，有一个小红书和一份Newsletter。

在健身和健美圈子里，被视作神奇又神秘的科技，主要指的是合成类固醇，即体育比赛中的兴奋剂。

本期内容：

02:20 跳进兔子洞第三季：从健身女网红的意外死亡，挖出背后的兴奋剂滥用

07:08 最硬核的内容：跟药贩子讨价还价、医药中间体的灰色买卖

11:48 抖音上发私信撒网，找壮壮的闺蜜

16:25 顺藤摸瓜找到启蒙教练Paul，他立刻把我拉黑了

20:02 练很壮的大哥：你们什么节目？“跟我 100 万粉丝比不了”

23:14 绝对不能让采访对象自己拿着话筒

27:12 永远的第一个问题：“你中午吃的什么？”

34:57大哥你好，我要买药

37:50 用高压锅+食用油做兴奋剂的19岁男孩

43:30 医药中间体、芬太尼的灰色地带

47:00 为什么医生都不接受采访？

51:10 你愿意为调查叙事类播客花钱吗？愿意花多少？

55:06 1680分钟素材压缩到150分钟

58:05 欧美播客界也没钱了

01:00:52 除了流量、粉丝量，还有别的评价播客质量的方法吗？

01:04:42 观众是最无情的，你得拿精品内容拴住他们

01:06:43 听到怎么注射药物时，我的大腿跟着疼

01:10:48 接触半年了，你现在能看出谁打了药吗？

每天，都有成千上万的人把这种药灌注到一个一次性的注射针管里，然后将一根长达3.5厘米的针头扎进自己的大臂、大腿和屁股

去世的23岁健美冠军“壮壮”赵一楠。她获得过2023奥赛公开赛女子形体全场冠军，2023奥赛资格战女子形体公开赛冠军，2022Bo+健美公开赛女子形体全场冠军

壮壮刚开始跟Paul 训练的场景