在快节奏的香港，”Me Time"不只是一个流行概念，而是维持生活品质的必需品。本期节目，我们想跟大家分享在这座永不停歇的城市里，如何巧妙地开辟专属的个人时间。从学习充电、手工活动到艺术欣赏，每个人都有自己独特的解压方式。烘焙、园艺、乐高，这些看似普通的兴趣爱好，不仅让我们在繁忙的工作与家庭责任之间找到平衡，也能拉近与家人的距离。原来，在这座繁忙的城市里，经营一段专属自己的时光，既是对自我的投资，也是对生活的热爱。最后，我们继续为大家推荐一个近期香港值得期待的活动，给香港行程添个好去处。

-时间轴-

04:08 平衡工作家庭与个人时间的策略

11:37 有限的个人时间里进行有效放松与充电

23:10 享受个人时间的多样化方式

31:34 平衡生活与个人时间：我们期待的Me Time