时长：
55分钟
播放：
215
发布：
1个月前
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简介...
很多人以为，生病了只要乖乖把医生开的药吃下去就行，却不知道——吃药的方法，可能比吃什么药更重要。
你是不是也觉得“吃药 = 按时吞下去”？到底该空腹还是饭后？能用牛奶、茶水送服吗？西柚真的不能吃？昨天漏服了要不要赶紧补双倍？
本期《时常帮助》，我们邀请临床药师王康，联手为你揭开关于“吃药”的所有谜团与误区。节目从抗癌药服用误区切入，拆解普通人看不懂的药学逻辑，那些医生没空细讲、说明书又没说清的关键细节，我们一次讲透。
无论你是抗癌家庭，还是需要长期服用慢性病药物，都能获得一份接地气、能实操的 “家庭用药说明书” 。告别“凭感觉吃药”，一起守护你与家人的用药安全。
（以上内容由AI协助完成）
【时间轴】
04:25 有些药物需要空腹吃，有些需要随餐或餐后马上吃，目的是为了更好吸收或减少刺激，而有些药物与吃饭无关，只需每天在固定时间服用即可。
07:15 不确定药物怎么吃？第一选择是仔细阅读药品说明书，尤其是【用法用量】和【注意事项】。
07:27 服药时间是关键：“空腹”指饭前1小时或饭后2小时；“餐前”指饭前15-30分钟；“餐后”指饭后15-30分钟内。
08:20 规定“每天一次”的药，最好每天固定时间吃，以维持体内稳定的“血药浓度”。
10:42 送服药物，最好用一杯（200-250ml）温开水，茶水、牛奶、矿泉水都会影响药效。
12:37 益生菌类药物（如双歧杆菌）怕热，不能用热水送服。
15:14 缓释片、控释片绝对不能掰开或磨碎吃，否则会造成药物过量，非常危险。
17:34吃药时水要喝够，干咽或只喝一小口水，可能让药效打折甚至损伤食道。
18:49 西药有 “药物相互作用”，类似中药 “十八反”，联合用药可能有益（如补铁配维生素 C）也可能有害。
20:20 同时吃多种慢性病药，建议挂 “药师门诊”，让临床药师评估药物相互作用，调整用药方案，防止药效“打架”。
21:00 西柚含呋喃香豆素，会抑制肝药酶活性，导致多数药物代谢减慢、蓄积，增加不良反应，且抑制作用长达72h，用药期间要避免。
23:53 普通的柚子、橘子、橙子、柠檬可以适量吃，但青柠和西柚在服药期间应避免。
26:24 如果同时吃多种药，最好间隔5-15分钟，避免药物在胃里“打架”。
30:45 忘记吃药怎么办？看距离下次吃药的时间，如果很近（如不足一半间隔期），通常跳过即可，切忌下次吃双倍剂量。吃药后如果发生呕吐，通常不需要补服，以防药物过量。
33:40 可以用手机设闹钟提醒吃药，并把药名和剂量写在闹钟标签上，清晰又省心。
34:11 药物保存要避光、密封、控温（如不超过 30℃），冰箱冷藏需防潮，提前分装尽量保留原始铝箔包装。
马扬利用AI为一位正在服用多种药物的患者制定了一份服药时间表
关于我们
【聊天的人】王康、马扬、西西
【片头曲】Natrual Ability by 鹤The Crane
【背景音乐】Raindrops Never Stop Falling by Dennis Kuo
【片尾曲】男人也好女人也好 by 张信哲
【平面设计&运营】不知心
【收听方式】小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、蜻蜓FM、豆瓣app、知乎app等平台均可搜索“时常帮助”收听到本节目
【关注我们】微信公众号：时常帮助
你是不是也觉得“吃药 = 按时吞下去”？到底该空腹还是饭后？能用牛奶、茶水送服吗？西柚真的不能吃？昨天漏服了要不要赶紧补双倍？
本期《时常帮助》，我们邀请临床药师王康，联手为你揭开关于“吃药”的所有谜团与误区。节目从抗癌药服用误区切入，拆解普通人看不懂的药学逻辑，那些医生没空细讲、说明书又没说清的关键细节，我们一次讲透。
无论你是抗癌家庭，还是需要长期服用慢性病药物，都能获得一份接地气、能实操的 “家庭用药说明书” 。告别“凭感觉吃药”，一起守护你与家人的用药安全。
（以上内容由AI协助完成）
【时间轴】
04:25 有些药物需要空腹吃，有些需要随餐或餐后马上吃，目的是为了更好吸收或减少刺激，而有些药物与吃饭无关，只需每天在固定时间服用即可。
07:15 不确定药物怎么吃？第一选择是仔细阅读药品说明书，尤其是【用法用量】和【注意事项】。
07:27 服药时间是关键：“空腹”指饭前1小时或饭后2小时；“餐前”指饭前15-30分钟；“餐后”指饭后15-30分钟内。
08:20 规定“每天一次”的药，最好每天固定时间吃，以维持体内稳定的“血药浓度”。
10:42 送服药物，最好用一杯（200-250ml）温开水，茶水、牛奶、矿泉水都会影响药效。
12:37 益生菌类药物（如双歧杆菌）怕热，不能用热水送服。
15:14 缓释片、控释片绝对不能掰开或磨碎吃，否则会造成药物过量，非常危险。
17:34吃药时水要喝够，干咽或只喝一小口水，可能让药效打折甚至损伤食道。
18:49 西药有 “药物相互作用”，类似中药 “十八反”，联合用药可能有益（如补铁配维生素 C）也可能有害。
20:20 同时吃多种慢性病药，建议挂 “药师门诊”，让临床药师评估药物相互作用，调整用药方案，防止药效“打架”。
21:00 西柚含呋喃香豆素，会抑制肝药酶活性，导致多数药物代谢减慢、蓄积，增加不良反应，且抑制作用长达72h，用药期间要避免。
23:53 普通的柚子、橘子、橙子、柠檬可以适量吃，但青柠和西柚在服药期间应避免。
26:24 如果同时吃多种药，最好间隔5-15分钟，避免药物在胃里“打架”。
30:45 忘记吃药怎么办？看距离下次吃药的时间，如果很近（如不足一半间隔期），通常跳过即可，切忌下次吃双倍剂量。吃药后如果发生呕吐，通常不需要补服，以防药物过量。
33:40 可以用手机设闹钟提醒吃药，并把药名和剂量写在闹钟标签上，清晰又省心。
34:11 药物保存要避光、密封、控温（如不超过 30℃），冰箱冷藏需防潮，提前分装尽量保留原始铝箔包装。
马扬利用AI为一位正在服用多种药物的患者制定了一份服药时间表
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【平面设计&运营】不知心
【收听方式】小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、蜻蜓FM、豆瓣app、知乎app等平台均可搜索“时常帮助”收听到本节目
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空空如也
小宇宙热门评论...
叭叭儿
1个月前
湖北
1
43:39 坚持✊
huiss
2周前
浙江
1
感谢分享！
Alice_Dawn
1周前
北京
1
45:22 加油，谢谢分享
叭叭儿
1个月前
湖北
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huiss
2周前
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感谢分享！
Alice_Dawn
1周前
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叭叭儿
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huiss
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叭叭儿
1个月前
湖北
1
43:39 坚持✊
叭叭儿
1个月前
湖北
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lk77
1个月前
北京
0
主播💪坚持✊
我本人快五十岁，上有几位八十岁上下老人的听众，听你的节目受益匪浅
西瓜西瓜瓜啊啊
3周前
河南
0
家有癌症病人，您的播客我期期不落，给了我很多帮助
盲目的勇敢
3周前
辽宁
0
25:48 所以西柚是只会影响抗癌药物还是平时吃的普通消炎药也会有影响呢?😂
Alice_Dawn
1周前
北京
0
我觉得要扩大受众是不是可以再聊聊防癌，防慢性病的知识？毕竟预防大于治疗
lk77
1个月前
北京
0
主播💪坚持✊
我本人快五十岁，上有几位八十岁上下老人的听众，听你的节目受益匪浅
西瓜西瓜瓜啊啊
3周前
河南
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家有癌症病人，您的播客我期期不落，给了我很多帮助
盲目的勇敢
3周前
辽宁
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Alice_Dawn
1周前
北京
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lk77
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北京
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西瓜西瓜瓜啊啊
3周前
河南
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盲目的勇敢
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辽宁
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25:48 所以西柚是只会影响抗癌药物还是平时吃的普通消炎药也会有影响呢?😂
lk77
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北京
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3周前
河南
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家有癌症病人，您的播客我期期不落，给了我很多帮助
盲目的勇敢
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辽宁
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25:48 所以西柚是只会影响抗癌药物还是平时吃的普通消炎药也会有影响呢?😂
lk77
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北京
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我本人快五十岁，上有几位八十岁上下老人的听众，听你的节目受益匪浅
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家有癌症病人，您的播客我期期不落，给了我很多帮助
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辽宁
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