时长：
52分钟
播放：
1,254
发布：
2个月前
主播...
简介...
本期班会上，教练在总结上两周大家的训练之后，大家讨论一些其他的问题，
比如赛前减量训练的重要性及其策略，合理安排比赛和休息时间的重要性。
同时晴天大哥分享了黑河马拉松比赛的独特体验，一起来听听吧！
感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
比如赛前减量训练的重要性及其策略，合理安排比赛和休息时间的重要性。
同时晴天大哥分享了黑河马拉松比赛的独特体验，一起来听听吧！
感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
kevin_kVUZ
2个月前
上海
1
1kg 3分钟
涛哥_DL
2个月前
辽宁
0
黑河跨境马拉松我关注了好久了，可惜回黑龙江晃悠了半个多月，一个比赛也没赶上😱
涛哥_DL
2个月前
辽宁
0
18:06 我回去半个月就涨了10斤😭
RioSlow
2个月前
北京
0
黑河跨境这个有点意思！
冯威-四野
2个月前
湖北
0
🛋
晴空万里_ug2d
1个月前
黑龙江
0
哈哈哈，听了一下，俺的普通话还将就着听
平行的铁轨
1个月前
浙江
0
去跑是哪个平台，可否告知一下
