本期嘉宾真子（社交媒体名：我是真子真子）是一名年纪轻轻却有13年跑步经历的小姑娘：跑过50多场马拉松、越野赛、戈壁挑战赛；

她也是一位老师：美国ACE认证教练，RSLab跑步教练，瑜伽、普拉提教练，SNC运动营养咨询师，《运动女孩说》主理人。

她通过课程和社交媒体，分享和传播着健康运动的知识。然而她在今年年初患上甲亢，治疗的那段时间里她无法继续奔跑。现如今，她已经恢复到了跑马特种兵的状态，每周奔波于各个马拉松城市。

感谢缘分，Jaime和跑步经纬的主理人zhuzhu在悉尼马拉松赛相识，在上海马拉松相约，在咖啡馆遇见加班赶活的真子，一聊就是两个多小时。那些没聊完的故事，终于在一个月后约到了播客里续上。

12月10日广州马拉松，边跑边记录：

12月17日儋州半马：

12月1日-2日在海南举行的越山向海人车接力赛：

阳羡一百公里越野赛，和纸巾老撕相遇：【马拉松还没跑明白，我就去越野了-哔哩哔哩】 https://b23.tv/bFCcBMb