时长：
54分钟
播放：
673
发布：
5个月前
简介...
杰夫被选上了参加佳明教练训练营，训练暂时还未开始，先加入了群。在群里观察到了一些学员的行为，忍不住稍稍有些吐槽的欲望。另外最近 sky 虽然跑步欲望依然不强，但是对于 hyrox 和 CF 倒是热爱上了，他分享了最近感想。
* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
passand
5个月前
浙江
4
砂糖大好き💕
HDDDDDDDDDDH
5个月前
中国香港
4
看到这标题我啪一下就点了播放😆
晨月_
5个月前
江苏
3
天气热，跑步状态差，最近又比较忙，也厌跑。周末和小伙伴们一起去越野跑拉练，爬爬山，换个玩法，还蛮开心的
passand
5个月前
浙江
3
我觉得sky其实是想要cf和hyrox装备分享🤔
念念念_V2jd
5个月前
江苏
3
52:20 混双的重量和男双好像是一样的哈哈
李帅_eVUJ
5个月前
广东
3
听完以后，又去上了一节，舒服了
SaySryBot
5个月前
广东
2
我以前基本只是跑步，最近尝试了一次crossfit课之后浑身酸痛，好久没有这种感觉了，有很多新鲜感。
ONE123
5个月前
福建
2
晚上会做一次恢复性拉伸，有助睡眠。
李帅_eVUJ
5个月前
广东
2
这期博客感觉就是要表扬自己，我最近也在做功能性训练，对跑步有很大的帮助，步幅有明显的增加，并且可以摆脱跑步那种干瘦的身形，让身材更好看一些
Deecorpse
5个月前
四川
2
23:00 “装好b就跑了”哈哈哈哈哈
Reneeemiamia
5个月前
上海
2
厌跑期➕1🙋🏻准备等上马出签再看跑不跑😅
青鸟_Fcsq
5个月前
浙江
2
听到sky在看美剧，那我可要推荐一部啦，《嗜血法医》看过吗？最近又出衍生剧啦，很精彩哟
技术李
4个月前
上海
2
早上跑着轻松课表，听着sky的厌跑，感同身受。BTW,hyrox听着也挺有意思，刚才还去查了查，也有些想去尝试尝试。
sushj
4个月前
江苏
2
想去试试hyrox
ONE123
5个月前
福建
1
🎉🎉🎉
Deecorpse
4个月前
四川
1
25:19 brooks训练营，我都记得😨
Deecorpse
4个月前
四川
1
26:17 Jeff补刀“何杰”这里我实在蚌埠住了！sky同学，你还开过一期播客讲北马黑人兄弟护送他拿冠军啊！怎么连姓氏都给人改了？！
Deecorpse
4个月前
四川
1
已经跟不上主播思想进步的步伐，感受到了sky对新欢hyrox的喜爱。
