042. 有些事不是不会，只是身体还没准备好

有些事情，明明已经听懂了，但还是做不到。
陆陆续续跳了十几年舞，时隔三年后最近重新开始跳舞了，我突然发现有些事情不是我还不会，只是我的身体还没准备好。
比如，以前跳舞我听过无数次“核心收紧”，还是找不到这种感觉，直到最近老师突然对我说了一句话“挺胸收腹”，那一刻，我的身体突然会了。
重新开始跳舞后，我会花更多精力去思考和观察自己的身体：我知道自己性子急，经常上一个动作还没做完，身体已经冲向下一个；我一直觉得自己挺自信，结果跳起舞来还是放不开。
这期和影子老师从跳舞聊到网球聊到健身，聊聊那些脑子早就知道，身体却还没学会的事。
以前的我总想学得快、跳得好、拍出好看的视频。
现在还是想要进步，只是没那么急着证明自己了，允许身体慢慢接受，允许所有的事情都有一个慢慢的过程。
🎧你会听到：
00:00:40 嘴上说听懂了，身体一直还不会
00:05:45 我说我不急，身体说：你可太急了。
00:07:10 舞蹈会暴露一个人的性格吗？
00:10:10 明明挺自信，为什么身体还是放不开？
00:12:00 也许不是自信了才放开，而是放开了才自信。
00:17:00 因为初恋开始跳舞，多年后我终于告诉他：我会了。
00:21:10 “左手找球”听了无数遍，那天身体突然懂了。
00:26:30 从非常“想要”到“慢慢来”，原来不是我不会，我只是“还没有会”。
00:32:20 为什么长大以后，连爱好都要偷偷加KPI？
00:34:43 我还是想做好，只是没那么急着证明了。
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