学习满一个月的复盘：

• 总概

前半个月先是找到合适的自习室，熟悉学习状态，找到专注力的感觉；

后半个月逐渐将学习任务加入，形成自己的日程表。

• 06：10 关于手机使用时间、使用技巧、擅用手机


• 08：41 掌握情绪生气、伤心、开心、焦虑、烦躁、乱七八糟的想法


• 15：56 实用小技巧关于背书、锻炼身体、打印、确定目标


• 考研当中学会的道理


• 来不及、快速的学习一些东西时：慢慢来，比较快


• 在惰性出现的时候 ：请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次毫不犹豫的救自己于这世间水火。


• 恐惧、害怕：你的很大一部分感受是被习惯性放大的


• 难受：成功的过程中必然伴随痛苦、泪水，成功不是一蹴而就的，是幸福和痛苦夹杂的重复过程


• 察觉到不安情绪时，就应该立即行动起来