不原谅也没关系2：你不是玻璃心，你只是回到了小时候

领导回了四个字："你再改改。"
你瘫在工位上，废掉了一整个下午。
晚上缓过来，你骂自己：至于吗？我怎么这么玻璃心。
这一集，想把"玻璃心"这三个字，从你身上摘下来。
《不原谅也没关系》的作者皮特·沃克说，有一种闪回没有画面、不放电影，你甚至不知道自己在"回忆"——你只是突然被一种和眼前的事完全不成比例的情绪淹没。它叫"情绪闪回"。那一刻，你的身体坐在今天，你的感觉，回到了很多年前。
你会听到：
· 为什么一句很平常的话，能把你打得措手不及
· 已读不回、伴侣叹气、当众被纠错……那些"反应过度"的瞬间，到底发生了什么
· 一个让人松一口气的事实：因为小事低落一整个礼拜，可能不是矫情
· 玻璃心到底是怎么回事
你不是反应过度，你是反应准时。
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文稿为本人原创,音频使用 AI 克隆的主播本人声音。