时长：
33分钟
播放：
5,057
发布：
1年前
主播...
简介...
hi朋友们，好久不见！这一期拖更太久了hhh，所以还加上了一些生活近况汇报，正式节目开始于 15:24。
在本期我想和大家聊聊，到底怎么样开始极简主义？如何将这种状态融入自己的日常生活？我分享了自己开始极简生活的几个步骤，以及尝试极简生活的路途中的一些规则和游戏。希望对你有所帮助：）
00:43 告别上班生活&考雅思
02:18 我旅行途中的背包
04:17 毫无计划的独自去了泰国
15:25 我是怎么样开始极简的：四个步骤
16:22 步骤一：思想前提
20:49 步骤二：fake it till you make it
22:36 步骤三：放下心中执念，人生轻盈前行
25:03 步骤四：量变引起质变
28:40 极简过程中可以借助哪些规则和游戏？
【征集】
终于开播客啦！前几期我想要邀请大家和我一起参与进来，我会以回答大家的留言或者提问的形式来聊一聊极简相关的内容。因为对于一种不应该被定义的生活方式，我觉得极简这种形态是要在我们不断的尝试、讨论中逐渐变清晰的。所以在听完这一期之后如果你有想要和我一起谈论的问题、想法或者生活中的困扰、极简的心得，都欢迎你给我私信或留言，也可以通过邮箱或者公众号等发送给我。在后面几期我将会一一回答或者和你们一起讨论这些问题，希望我们能够一步一步地接近我们最想要的生活。
【CONTACT】
Hi大家好，我是Air，是一个极简生活的探索与践行者。在这档播客里面我将会和大家一起探讨极简的理念、生活中遇到的问题以及改善生活的方法（偶尔也会穿插一些随机掉落的话题）。
小红书：@ airair013
Bilibili：@ airair013
公众号：keepupwithair
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Ju_ORa9
1年前
福建
5
我最近有在看“我的家里空无一物”，女主人公也是从以前的囤积状态慢慢走向极简，她家的简洁状态看着相当舒适，眼睛👀spa🤩
都行吧_0
1年前
河南
1
13:47 突然想到一句话“眼睛是最好的取景器，可惜是最差的储存卡”有太多美好的瞬间是没办法当时就拍照记录的，只有眼睛和心对这一画面进行记录保存，但随着时间的推移美好的画面会逐渐模糊被新的记忆挤压，最后遗忘...
绵羊骑士_TZai
1年前
辽宁
1
想问一下关于时间管理的博客是哪一个哇～谢谢
Rita777
1年前
辽宁
0
是要去留学吗
都行吧_0
1年前
河南
0
07:56 这段真的太p了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我不行，如果不安排好我会有点焦虑
都行吧_0
1年前
河南
0
20:14这段很infj，我也爱这么干!
都行吧_0
1年前
河南
0
我就是必须要把计划做好才能开始，但每次做完计划之后，脑子好累，就不想去行动了，然后又开始焦虑......
小烛神降临
3个月前
天津
0
宝宝！偶然从DeepSeek的推荐里找到了这期博客听起来很感兴趣，所以去小红书上搜，结果发现是早都已经关注的博主嘿嘿
Diana_vPG2
1年前
北京
0
同intj，马上要去普吉岛bkpp打卡！的确算是治愈爱情剧了！
Onlynine
1年前
福建
0
半夜醒来，本来是想选个播客来听着继续睡的，看到极简主题点进来，声音好好听，内容更吸引我，越听越清醒，果断关注，期待持续地更新！
巧克力茅台松饼
1年前
北京
0
你这那是J人，处处都是P人的习惯😂
王储同学
1年前
广东
0
想请教主播。关于“电子文件”这块是怎么精简的？比如拍的照片视频、工作的文件等，我都会存放在一块块硬盘里。理想状态是都上传到网盘吗？因为他们的确不是几个月内会用到的东西，但确实硬盘也很重很占地方。
小豆花幸福哦
1年前
河南
0
没有别的意思，就是听到博主好多然后哈哈哈，听的强迫症快犯了
