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发布：
1年前
简介...
衰老是从额头暗淡开始的，之后逐渐产生法令纹、眼角纹等等细微，这些统称为皮相衰老。它是怎样的过程呢？今天就由花姐、李琴、元婴给大家详细讲讲～
欢迎大家关注我们的小红书“推心置腹”，节目中提到的按摩手法都会在这里放送哦！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
芋泥头头yvette
1年前
广东
53
皮相衰老
1️⃣正常的理想肤色
红黄隐隐 明润含蓄
但是现在很多小姑娘都是发暗发黄
• 色：血的情况
• 泽：气的情况
a. 阳气不足时候脸色会：额头暗的、印堂发暗、印堂中间凹陷、眼角提不起来（平的）
b. 阳气不足的身体反应：怕冷、精力不足
c. 怎么补阳气：八部金刚功、运动。少吃冷的，少吃凉性的食物。（先少吃水里面的食物，或者含水量较多的食物）吃东西也讲究搭配。
2️⃣皮相衰老主要问题在肺和脾
▪ 肺是气之本，肺和身体皮毛润泽程度相关。
▪ 肺气功能把津液送上头脸部，脸色润泽。
▪ 肺帮助我们呼出废气浊气，也让津液化为汗液排出体外。肺功能失常不出汗时候，浊留在体内，皮肤可能就会长疹子。
▪ 脾胃不能运化，向上运输的功能就差，肺得不到脾运化的物质。
▪ 肺往上宣发的作用减少了。肺还有速降作用。肺还可以把津液向下经过肾形成尿。（本该输送到皮肤的尿液却变成尿了）如果喝了水变不成尿液排出，留在身体里就肿了。
3️⃣黑头和鼻翼两侧毛孔粗大问题，实际上是和吃凉的有关系。戒凉，让肺能正常宣发出体内的寒。
4️⃣皮肤纹路
首先和日常表情有关系，比如皱眉、大笑、撇嘴。
其次，情绪不好可能会在脏腑上有问题。（比如结节，月经方面）。在面部比如说川字眉，抬头纹。喜欢抬眉毛的人，也是阳气不足。
• 鼻炎患者也可能会有法令纹。
• 法令纹比较重的朋友除了针灸外，也可以做做鼻炎操，提升鼻基底。
5️⃣怎么做：黄芪泡水，补充肺气。五指毛桃比较适合岭南的人，补气但不伤阴。
按摩：印堂穴【督脉上，激发阳气】、承浆穴【在任脉上，滋养阴气】、翳风穴【耳后两个，调节面部神经】
Amybebrave
1年前
广东
18
求飞蚊讲解，有人说喝中药可以治是真的吗
HD783606z
1年前
黑龙江
17
什么时候能讲一期关于甲状腺结节和乳腺结节行吗？
椿牛
1年前
重庆
14
听了很多期 百分之80的问题都能归咎于“吃凉的”……
买到手软
1年前
北京
10
这一期听感不太好 不太流畅 太碎了
HD628759q
1年前
天津
5
额头长痘是什么原因呢
粉加蓝
1年前
山西
5
就是听了推心置腹的推荐，到今天已经坚持打八部金刚功一个礼拜啦😄
顺顺v
1年前
山东
4
阳气不足源于肺与脾
补阳气方法：针灸，喝黄芪泡水，按摩（印堂穴、承浆穴、翳风穴），同时可以参考医生小红书相关视频
好好吃的肉
1年前
上海
3
平时姨妈很不稳定，自己天天煮苹果黄芪红枣枸杞水，就提前了一周，是不是我不需要补啊
missyaya
1年前
内蒙古
3
我的中医跟我说黄芪要加陈皮，如果上火可以加点百合或者麦冬。
LuYg
1年前
天津
2
来咯～～～
神通广大大闹天宫好大圣
1年前
重庆
2
27:31 最喜欢这个题材的了，爱美和鼻窦炎患者
HD696453k
1年前
上海
2
那要是一家人都皮肤不好，是不是意味着一家人都肺不好？还有地域问题，普遍南方比北方的皮肤好一些，是不是普遍南方的肺比北方的肺好一些呢？我以前以为皮肤问题（痒、起疹子、风团）是因为血液的问题，或是热（火气）的问题，原来是肺的原因啊！
HD696453k
1年前
上海
2
大枣可以用来替代黄芪来补气吗？隐约记得之前哪位主播说过一句“大枣长于补气”（好像是在和别的播客串台、讲到用小枣水那里
挪挪-
1年前
德国
2
五指毛桃也是泡水喝嘛？
xixi茜茜xixi
1年前
四川
2
希望老师能多讲讲具体的寒凉性的食物，螃蟹啊冷饮是知道滴，但是估计还有很多反常识的食物是非常寒凉滴，谢谢🙏
是明美呀
1年前
山东
2
请问医生：黄芪泡水怕上火的话，可不可以加等量麦冬一起泡水？另外请问加苹果和红枣好不好？
雅茹_6Dvl
11个月前
黑龙江
1
求耳鸣讲解，看了很多中医都不行，发现年轻人耳鸣越来越多了
能力有限董事长
1年前
北京
1
算了 老就老了 不焦虑 活得更长久 哈哈
开心发财美眉
1年前
山西
0
能不能出一期关于脾胃的
