在这一集里，我们一起探讨了参与心理咨询的契机和体验。我们分享了心理咨询中很宝贵很治愈的体验，也分享了让我们感到失望和难过的咨询经历。心理咨询是非常个人化的体验。好的心理咨询体验需要好的咨询师和我们共同努力，建立信任的关系。 鼓励大家也考虑尝试心理咨询，协助你的个人成长。最后我们分享了自己未来的咨询目标。

BGM： Good Friends by Twisterium

1:00 三个人谈开始心理咨询的契机

6:30 找咨询师是一件不容易的事情

8:00 心理咨询帮助Zoey坚持写完博士论文

8:30 Isobel 第一次长期咨询开始有了抵触心理

11:00  Jessica 对于心理咨询很犹豫

11:37 找咨询师困难重重孤军奋战

14:00  Isobel 为了预备出国开始第二段心理咨询

17:40 因为创伤应激反应重新开始咨询

11:58 心理咨询比想象中的复杂 我们的感受也不全是正面的

25:00 心理咨询改变了我的人生 幸福感来自和自己的关系

29:00 Jessica找咨询师的种种顾虑

31:00 正面的咨询体验

32:00  大家哭了：在咨询的过程中感到接纳和治愈

33:00 Jessica感到自己国际生的身份被看到

35:50 咨询师说：可是我在意你的感受

37:10 未来咨询目标