身边有很多朋友，包括我自己，都有关于头发的困扰，也因此尝试了很多方法，想要改善头发的状况。甚至走过一些弯路，焦虑过一段时间。

本期节目特意邀请到了北京大学首钢医院毛发诊疗科副主任、北京市医疗美容主诊医师、北京健康科普专家库专家雷鸣主任来为大家做一次初步却非常详尽的科普。

我们的录制是在一家书店咖啡馆，会有背景音乐、制作咖啡的声音，请大家了解。

在本期节目上线一周之后，我们将会综合评论获得点赞的数量和发布时间的顺序，筛选10位听友，每个人可以获赠1件小礼物——达霏欣防脱去屑洗发水，欢迎大家多多评论。

如果大家有脱发问题，也可以到京东APP搜索雷鸣主任，在线咨询问诊。

03:44 好多人觉得用药一周内要看到效果，实际上那是不可能的

04:28 我用了药不但没效果，反倒掉得更厉害了，我就不敢用了。其实这个药在3个月左右会出现效果

13:47 一位让我印象非常深的患者，每个月准时准点给我反馈他的照片，他还会把头发理得长短一样

15:40 普通人大概在什么年龄段会出现脱发？

16:25 每天掉头发超过100根，很可能有问题，如果在30~40根以内，大概率没有问题

20:16 女性脱发，门诊最先发现的问题往往是发缝变宽，男性头发主要看头顶有没有稀了

27:48 十年前看门诊，年轻人脱发并不多，但是现在感觉患者年龄段在下降

30:51 这些生活习惯注意得不好，脱发可能会出现得比较早，进展得比较快：长期熬夜、精神压力、饮食习惯、长期对着电子屏幕、无氧运动等

52:42 脱发的遗传是个概率问题，并不是绝对的

56:15 我们去医院看脱发问题，应该找什么科室？

58:10 脱发的治疗方法：调整生活习惯、长期坚持用药、植发手术

66:14 植发手术除了取后面的头发，还可以用哪里的毛发？

81:08 戴假发、纤维粉、烫发、纹饰…用这些方法改善头发外观需要注意什么？

90:39 掉发和脱发的区别