接上一章节闪念成因我们继续聊注意力的篇章。前文我们多次提到人脑中的奖赏与愉悦回路，有时与高热量食物相关，有时与大脑想要获得明确的奖赏相关，还有没有其他方面？或者说，意料之外甚至完全相反的方面？比方说：害怕。01:53 闪念的成因续篇-大脑以怕为乐04:17 大脑千方百计地让我们感到害怕04:38 人脑会预设各种潜在的威胁09:18 很多人会为了寻求一时刺激而欣然“跳入”自身难保的险境，也就是“以怕为乐”11:18 中脑-边缘奖赏通路14:10 颁奖嘉宾：伏隔核15:49 带来奖赏的并不一定是生存必需或刺激强烈的事----------------------------------------------20:28 注意力指向23:45 注意力的瓶颈模型26:16 注意边界之外——双听觉实验与“鸡尾酒会效应”29:28 瓶颈模型的局限催生了后来的容量模型34:58 注意力由多个脑区维持37:40 “选择性聆听”40:40 注意力消失的时代42:55 信息密度与注意力48:18 注意力和闪念的依存关系：越是一致，越是能协同，闪念的错乱、重叠、冲突，会严重影响注意力49:18 越分心越糟糕51:32 注意力涣散与多巴胺奖赏下期我们会继续探讨多任务处理的悖论，欢迎大家持续关注。--------相关单集：Op.1No.8 拥有“全自动”睡眠有可能吗？清醒引擎皮质醇、暗夜信使褪黑素，一起来帮忙Op.1No.7 INTJ强大的内倾直觉从哪来？聊聊经济学家眼中的直觉模型同系列单集：Op.1No.1 闪念管理之与注意力的相互依存影响-导论Op.1No.2 闪念管理之与注意力的相互依存影响-闪念的成因01Op.1No.3 闪念管理之与注意力的相互依存影响-闪念的成因02Op.1No.5 闪念管理之与注意力的相互依存影响-多任务处理悖论本合集参考书单：01、是我把你蠢哭了吗 The Idiot Brain [英]迪安·博内特(Dean Burnett) / 朱机 / 福建教育出版社 / 2020-10 / 42.00元02、尽管去做 : 无压工作的艺术 Getting Things Done [美] 戴维﹒艾伦 / 张静 / 中信出版社 / 2003-09-01 / 21.00元03、贪婪的多巴胺 [美] 丹尼尔·利伯曼 / (美) 迈克 尔·E.朗 / [美]丹尼尔•Z•利伯曼 / 郑李垚 / 中信出版社 / 2021-8 / 5904、认知天性 : 让学习轻而易举的心理学规律 [美] Peter C. Brown / [美] Henry L. Roediger III / [美] Mark A. McDaniel / 邓峰 / 中信出版社 / 2018-10 / 58.00元05、手机大脑 : 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南 [瑞典] 安德斯·汉森 / Anders Hansen / 任李肖垚 / 北京联合出版公司 / 2022-9 / 60.00元06、大脑喜欢听你这样说 : 利用12个认知原理决定别人记住什么 Stop Talking, Start Influencing [澳] 杰瑞德·库尼·霍瓦斯 Jared Cooney Horvath / 袁婧 / 中国友谊出版公司 / 2023-2 / 52.00元07、暗时间 刘未鹏 / 电子工业出版社 / 2011-7 / 35.00元注：音频里出现的”笨蛋大脑”指代《是我把你蠢哭了吗 The Idiot Brain》这本书。
前文我们多次提到人脑中的奖赏与愉悦回路，有时与高热量食物相关，有时与大脑想要获得明确的奖赏相关，还有没有其他方面？或者说，意料之外甚至完全相反的方面？比方说：害怕。
01:53 闪念的成因续篇-大脑以怕为乐
04:17 大脑千方百计地让我们感到害怕
04:38 人脑会预设各种潜在的威胁
09:18 很多人会为了寻求一时刺激而欣然“跳入”自身难保的险境，也就是“以怕为乐”
11:18 中脑-边缘奖赏通路
14:10 颁奖嘉宾：伏隔核
15:49 带来奖赏的并不一定是生存必需或刺激强烈的事
----------------------------------------------
20:28 注意力指向
23:45 注意力的瓶颈模型
26:16 注意边界之外——双听觉实验与“鸡尾酒会效应”
29:28 瓶颈模型的局限催生了后来的容量模型
34:58 注意力由多个脑区维持
37:40 “选择性聆听”
40:40 注意力消失的时代
42:55 信息密度与注意力
48:18 注意力和闪念的依存关系：越是一致，越是能协同，闪念的错乱、重叠、冲突，会严重影响注意力
49:18 越分心越糟糕
51:32 注意力涣散与多巴胺奖赏
下期我们会继续探讨多任务处理的悖论，欢迎大家持续关注。
------------------------------------
相关单集：
Op.1No.8 拥有“全自动”睡眠有可能吗？清醒引擎皮质醇、暗夜信使褪黑素，一起来帮忙
同系列单集：
Op.1No.2 闪念管理之与注意力的相互依存影响-闪念的成因01
Op.1No.3 闪念管理之与注意力的相互依存影响-闪念的成因02
Op.1No.5 闪念管理之与注意力的相互依存影响-多任务处理悖论
本合集参考书单：
01、是我把你蠢哭了吗 The Idiot Brain [英]迪安·博内特(Dean Burnett) / 朱机 / 福建教育出版社 / 2020-10 / 42.00元
02、尽管去做 : 无压工作的艺术 Getting Things Done [美] 戴维﹒艾伦 / 张静 / 中信出版社 / 2003-09-01 / 21.00元
03、贪婪的多巴胺 [美] 丹尼尔·利伯曼 / (美) 迈克 尔·E.朗 / [美]丹尼尔•Z•利伯曼 / 郑李垚 / 中信出版社 / 2021-8 / 59
04、认知天性 : 让学习轻而易举的心理学规律 [美] Peter C. Brown / [美] Henry L. Roediger III / [美] Mark A. McDaniel / 邓峰 / 中信出版社 / 2018-10 / 58.00元
05、手机大脑 : 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南 [瑞典] 安德斯·汉森 / Anders Hansen / 任李肖垚 / 北京联合出版公司 / 2022-9 / 60.00元
06、大脑喜欢听你这样说 : 利用12个认知原理决定别人记住什么 Stop Talking, Start Influencing [澳] 杰瑞德·库尼·霍瓦斯 Jared Cooney Horvath / 袁婧 / 中国友谊出版公司 / 2023-2 / 52.00元
07、暗时间 刘未鹏 / 电子工业出版社 / 2011-7 / 35.00元
注：音频里出现的”笨蛋大脑”指代《是我把你蠢哭了吗 The Idiot Brain》这本书。
空空如也
暂无小宇宙热门评论
