今天这是我的第二期播客，对谈的嘉宾是Candice.她是我共学群-写作的活跃用户，每周坚持周更公众号，生生带起了我写作群的活跃度。Candice本人对佛学和心理学有研究，自己是中加贸易协会的副主任，有很多年的工作经验。和她的聊天非常舒服，而且也启发了我很多。

这次的主题是年轻人的内在成长，我们可能聊很多关于情绪管理，内在觉知的东西，希望可以帮助大家更好地聆听自己的内心，面对这个焦虑和压力大的世界，有一个平静的心，不断成长。

🚪【传送门】

02:32 嘉宾介绍

06:15 佛学与心理学

21:12 追寻佛学的故事

29:40 如何面对焦虑

38:38 如何理解内在成长

52:15 内在成长的小建议

🎤【嘉宾】

Candice

加中贸易理事会北京办事处副主任

美国韦伯斯特大学前驻京代表

周更公众号：风月写手的子然

🎧【主播】

内森 Nathan

新个体IP创业教练

前腾讯产品运营

B站知名Up主

ICF国际认证教练（ACC认证中）

🔍【发现】

-B站：内森の日常

-小红书：内森NathanLi

-公众号：内森的日常

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