有一天我们仨不约而同的进入了很down的阶段，晚上开始大聊特聊人生的各种苦。

这次录制是我们仨深夜线上进行的，深夜聊天总是很好哭啊，不知道他俩哭了没啊。

经过这次深度聊天，我们发现，生活中很多杂七杂八的事情引发了情绪，事情本身不一定需要被解决，把情绪讲出来，有人可以共情，那些难以言说的情绪自然流动过去了～

02:40 焦焦真的焦焦了

05:30 世间的苦啊爱要离散雨要下

14:30 那些忽略自己想要照顾别人的时刻，想起来真的好委屈

22:38 跑步读书抄经，所有的挣扎，都是想要努力活在当下

25:46 我对抗焦虑的方式，是寻找自己的确定感

29:38 Animal Flow？快来听听笑一笑

32:54 低落也正常，情绪就是起起伏伏的

37:00 我们羡慕别人的生活，别人看起来的潇洒，其实都是假象！

44:47 有人说我朋友多，我听了可不那么高兴呢

47:20 你说我的生活方式很小资，我真的会跟你急

56:22 任何情绪都会过去，高兴的、不高兴的，所以，流动吧～

1:02:14 彩蛋彩蛋！东北人自带讲故事天赋啊，不容错过！

祝你收听愉快～

‼️重要的话‼️

聊的过程中发现有人倾听太重要了，所以这里有一个树洞，如果你有烦心事但在生活中没有人能说，欢迎给我们来信！我们会给你回信的！你的互联网好朋友一直在哦～

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