266.感官过载:当我们的精神系统崩盘
猫说

266.感官过载:当我们的精神系统崩盘

21分钟 24 1天前
节目简介
来源:小宇宙
今天我们来聊聊感官过载。
为什么有时候你不是困,也不是单纯累,而是整个人特别烦、特别满、特别想把世界关掉?这一期我们会从心理学和神经系统的角度,来谈一谈什么是感官过载,它为什么不只是“累”,而是长期过度使用注意力和精神力量带来的系统超载。也会聊到,当你的身体和情绪已经在提醒你“我接不住了”,你可以怎么更早识别、及时降载、重新把自己带回来。
/关于我/
我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企,个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫,关系陷入僵局,个人价值低,身心疲惫等问题。
为我们的遇见,准备了1份见面礼:
1. 价值699 【如何重启生命剧本:活出最高版本的自己】的公开课
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想要领取见面礼请备注【小宇宙】
加我微信:wangmaofree

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