话剧《柔软》里有句台词：

“每个人都很孤独。在我们的一生中，遇到爱，遇到xing，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。” 当我们谈到xing的时候，我们在谈论什么？

xing是亲密关系中重要的一部分，可能与爱、与了解都无法分开。这期节目里，我们坦诚认真地探讨了xing关系的本质，怎样在xing关系中向内看，怎样从过去的创伤中走出来，让xing真正和放松、喜悦联系在一起，成为滋养我们生命的一份美好的礼物。

听完这期节目，你可能会对无xing婚姻有不一样的看法。对于那些还未进入亲密关系的朋友，我们相信你也可以从节目中获益，你会知道：与自己身体的链接，对我们整个生命质量和体验都起着至关重要的作用。

「时间轴」：

4:00 xing是什么？是比较肤浅的东西吗？

5:10 关于one night stand

8:55 两个人长期在一起生活，xing只能变得越来越无趣无感吗？

16:00 没有放松的二人安静生活，怎么保证xing生活的质量？

19:20 是不是女性的需求更少一些？好像男性伴侣的要求更多，而我似乎没法满足

25:00 中西方文化对xing的不同的看法，不同的卡点

29:30 经历过性侵、性骚扰、强暴等创伤的人，是否更难和自己的身体链接，享受xing生活？

34:30 xing创伤的处理

36:00 其他创伤也有可能影响xing生活

40:00 链接身体小练习

44:00 练习反馈：身体这些感觉在告诉我们什么？我们要可以做些什么？

本期节目中所提的书为法语版，目前未在国内翻译出版，法语书名《l’intelligence intime》, 作者：Margot FRIED-FILLIOZAR

漫画作者：闲聆野鹅 (小红书同名账号)

我们是谁 who are we ：

☀️ 段艳苹

定居法国的高敏感人士，多年的身心灵领域探索和学习者，瑜伽、太极、户外运动的实践者。

10岁和8岁男孩的妈妈，10年的法语和中文老师，多年的中法翻译。

目前是身心疗愈咨询师。

🌞 Linmin

定居荷兰 ENFP，外向型高敏感，跨文化研究专业硕士

多年的背包旅行者，15+年瑜伽练习者和健身习惯保持者。

目前育有一儿一女，家庭治疗师学习中。

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小红书：身心健康工作室

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