这期节目来和大家一起选鞋啦。我们会在不同的品牌当中，给大家推荐其中适合新手上脚的路跑鞋。

由于内容比较长，先放出国际品牌。其中提到的品牌及具体型号有：

NIKE

• 迈柔18，适合跑6-8K大体重


• zoomfly6，适合跑半马


• Vaporfly next%4，代适合跑全马


• invincible run 3 也适合日常跑步


• 波神推荐：winflo 11、invincible run 3

Adidas

• 主推波士顿12，还有pureboost


• 
  


• Adizero SL2

PUMA

• 彪畅3（比较万金油）、软弹兼备

亚瑟士

亚瑟士的跑鞋陈列比较容易选到合适的

• cumulus


• nimbus


• kayano


• GT系列

Hoka

• 克里夫顿轻质缓震


• bondi回弹缓震、超临界发泡缓震

New Balance

• 680


• 880次顶


• 860支撑


• balos大体重


• 正常体重1080 v14

索康尼

• 驭途


• 向导

布鲁克斯

• 普通体重选幽灵17


• 大体重可以考虑甘油max系列

On昂跑

• 平衡款选eclipse


• 支撑选runner2


• 柔软稳定先surfer2

迪卡侬

• ks900light

Altra

• torin系列


• 4mm落差的fwd系列

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