本期主要介绍我在宁波和上海两地的生活体验差异，主要是饮食和生活出行体验感受的区别。

第7期shownotes：

本期主要介绍宁波和上海在买菜做饭和宁波杭州上海厦门公共交通系统体验上具体的区别。

2:12 介绍宁波地方饮食文化，在宁波买菜的体验。

宁波菜市场商品种类丰富，供应稳定。宁波菜市场／菜店规模不大，但是数目众多，而且紧紧围绕居民区发展。上海有很多大型商超，同时服务的对象特别多。所以上海的综合服务功能体，比如地铁，一旦瘫痪，会产生非常大的影响。但是宁波不会因为坐宁波地铁的人不多。

5:55  引入对宁波和上海的大球和小球隐喻理论。上海居民住得更集中，生活圈像一个大球。宁波居民因为多山的地形特点住得更分散，生活圈更像一个小球。

8:24  宁波的生活圈有点像温州主城区鹿城区的社区生活的延续——在一个比较小的空间里达到良好的功能性和生态性的平衡。小的生活圈更能给人安全感，更有利于儿童成长。这样的生活圈让我们感觉自己对身边的环境有更强的归属感。具有良好的社会设计的地区，充满人文关怀，更有人情味。

在上海生活感觉自己是part of this system ，在宁波生活感觉自己是part of them。一个是构成，一个是参与。

12:48  在上海逛菜店和在宁波逛菜店的区别。在上海线上买菜给人一种打工人的感觉。在宁波的菜市场买菜给我一种在这里生活的感觉。

14:44  上海的大球型社区让我们花费更多时间在排队上面。想要享受上海很多的娱乐、医疗服务，要排很久的队，体验不太好。大球生活圈抹杀了买菜做饭（生活体验）的乐趣。

17:14  宁波和上海公共交通系统体验区别。

17:54  上海地铁本身算得上是旅游景点。但是很挤，上班坐上海地铁很疲惫。

20:14  上海地铁规模大，地铁换乘很复杂而且很累。千万不要租要坐3号线转4号线的地铁。这个地铁换乘很复杂。

22:42  宁波地铁线路简单，运输距离短。最边缘地方到宁波市中心的平均通勤时间在40分钟左右。

地铁运营时间可以看得出两地居民作息区别。宁波人基本9点之前必定回家睡觉。

25:27  地铁是观察一个城市治理服务水平和人文关怀的窗口。介绍重庆地铁和宁波地铁的人文关怀。

宁波为了吸引人坐地铁做了很多便民服务，但是宁波地铁还是好好选址吧。

29:50  宁波的实业经济对宁波来说很重要。宁波多山，地铁和公交没有办法满足大家的全面的出行需求，所以很多人骑电瓶车上下班。

电瓶车可以解决地铁站到我们家门口1-2公里的通勤问题。

31:50  宁波惠民爱民的体现——地铁到居民区的接驳公交很多，是不会骑自行车人的福音。接驳公交站点数少，班次多。有时宁波公交比地铁更省时间。

35:52  介绍另一种公交系统，BRT。在厦门，温州上海坐BRT的感受区别。

41:51  上海，宁波，杭州站点标识和城市公共交通系统水平区别。

44:22 宁波公交系统标识还可以，但是导航软件没有同步车次时间信息。公交车班次少，等车时间长。推荐“车来了”小程序。

宁波火车站高铁站出来以后要重新安检。善用小红书了解城市的公共服务系统。

下篇从消费角度讲，在两个地方生活的区别和城市景观对城市气质的影响。以及我们如何通过比较自己的审美和城市气质之间的区别，来寻找自己喜欢的地方生活。

这里是孟婷的新天地，祝您生活愉快！我们下期见。