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节目简介
来源：小宇宙
刚完成Carlos老师哲学课翻译工作的我，回想了一下，第一次参加Carlos的课程还真就是在Prakāśa。这间有点“特别”的瑜伽馆，每年邀请老师来到上海，就不同主题、不同典籍坚持开设瑜伽哲学类课程，不知不觉也有好几年了。不禁想问到背后的那个人，是什么让她做出了这样的决定？商业瑜伽馆VS瑜伽哲学课，两者的矛盾和兼容度，到底有多大？
欢迎收听Prakāśa创始人Lynn的访谈，关于开馆，关于哲学，也关于她自己的瑜伽之路。
【嘉宾介绍】Lynn Light, Prakāśa创始人，功夫瑜伽创始人，中国武术国标黑带六段，中国国家精英级武术家，lululemon毕业大使。
——————————————
04:00 灵魂拷问：哲学课赚钱吗？
07:00 Lynn从武术冠军到瑜伽的反思 —— 可能正是因为没有体式上的障碍，她才更早地开始探索哲学，寻找体式之外的意义
12:00 商业与哲学的博弈：为何非做不可？
* 瑜伽馆如果不坚持「瑜伽」，很容易被更大的商业逻辑覆盖，远不止于普拉提
* “你往向外走之后，得向内走，因为源头在内在。如果一直在向外，就开始耗了。”
* 武术与舞蹈的类比：顶尖艺术家（如赖声川剧团）都懂得用冥想/静坐来平衡“向外”的表达。
18:00 如何辨别“真有内功”与“花拳绣腿”？
* 对市场上琳琅满目的“疗愈师”、“哲学老师”，如何选择？
* “童子功出来的东西，是长在肉里、骨头里的，不是浮在表面。真正厉害的老师，讲的内容和身体的能量是完全匹配的（知行合一）。”
真正的内功，是无法表演的。
24:00 Prakāśa：唤醒你内在的光
* 馆名释义：光的源头。
* “所有人都是能量，都是有光的。我希望大家通过练习，找到自己内在的光，给自己生活发光。”
* 最大的欣慰不是学生体式多厉害，而是他们“变好了，变快乐了，眼睛有光了”，甚至从离婚、挫折中走了出来。
28:00 博伽梵歌的力量：不是佛系，是阳性力量
* 《博伽梵歌》对Lynn的影响：在处理生意和家庭关系时，给予她“阳性的力量”
* “愚蠢的佛系是不OK的。”
* 同样的经文（如《博伽梵歌》），不同的人生阶段去读，理解完全不同。
34:00 哲学课的“后劲”
* Carlos老师在哲学课上的「中立」（介于东方与西方、科学与玄学之间）
* 课后学生们会自发讨论“作弊是否伤害了别人”等现实伦理问题
* “你不需要「着相」，但如果没有玛雅（maya幻相），你怎么穿透它去看到真相？”
40:00 给年轻老师和热爱哲学的人的建议
* “如果不学哲学，瑜伽老师的路走10年就走不下去了。”
* Lynn对瑜伽老师的招聘要求：能解析好“三角式”比会“手倒立”更重要；必须对哲学有好奇心。
——————————————
“不要以为你的声音很小，会看到的人就是会看到的，你在就可以了。”
“如果你一拍（困难）就倒了，那就算了。” —— 修行的路上需要“忍辱”。
“真正的瑜伽老师不是看你飞得多高，而是能否在简单的体式里看到生命的深度。”
“Be kind to yourself. 学哲学的人容易对自己严苛，但要友善、亲和地向前走，慢慢来。”
—————— 福利时间！！！————————
在Prakāśa报出“《瑜伽小冒险》播客听友”的身份，即可免费体验线下瑜伽课一节，欢迎大家去打卡😏
传送门：Prakasa Yoga（公众号/小红书）
欢迎收听Prakāśa创始人Lynn的访谈，关于开馆，关于哲学，也关于她自己的瑜伽之路。
【嘉宾介绍】Lynn Light, Prakāśa创始人，功夫瑜伽创始人，中国武术国标黑带六段，中国国家精英级武术家，lululemon毕业大使。
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04:00 灵魂拷问：哲学课赚钱吗？
07:00 Lynn从武术冠军到瑜伽的反思 —— 可能正是因为没有体式上的障碍，她才更早地开始探索哲学，寻找体式之外的意义
12:00 商业与哲学的博弈：为何非做不可？
* 瑜伽馆如果不坚持「瑜伽」，很容易被更大的商业逻辑覆盖，远不止于普拉提
* “你往向外走之后，得向内走，因为源头在内在。如果一直在向外，就开始耗了。”
* 武术与舞蹈的类比：顶尖艺术家（如赖声川剧团）都懂得用冥想/静坐来平衡“向外”的表达。
18:00 如何辨别“真有内功”与“花拳绣腿”？
* 对市场上琳琅满目的“疗愈师”、“哲学老师”，如何选择？
* “童子功出来的东西，是长在肉里、骨头里的，不是浮在表面。真正厉害的老师，讲的内容和身体的能量是完全匹配的（知行合一）。”
真正的内功，是无法表演的。
24:00 Prakāśa：唤醒你内在的光
* 馆名释义：光的源头。
* “所有人都是能量，都是有光的。我希望大家通过练习，找到自己内在的光，给自己生活发光。”
* 最大的欣慰不是学生体式多厉害，而是他们“变好了，变快乐了，眼睛有光了”，甚至从离婚、挫折中走了出来。
28:00 博伽梵歌的力量：不是佛系，是阳性力量
* 《博伽梵歌》对Lynn的影响：在处理生意和家庭关系时，给予她“阳性的力量”
* “愚蠢的佛系是不OK的。”
* 同样的经文（如《博伽梵歌》），不同的人生阶段去读，理解完全不同。
34:00 哲学课的“后劲”
* Carlos老师在哲学课上的「中立」（介于东方与西方、科学与玄学之间）
* 课后学生们会自发讨论“作弊是否伤害了别人”等现实伦理问题
* “你不需要「着相」，但如果没有玛雅（maya幻相），你怎么穿透它去看到真相？”
40:00 给年轻老师和热爱哲学的人的建议
* “如果不学哲学，瑜伽老师的路走10年就走不下去了。”
* Lynn对瑜伽老师的招聘要求：能解析好“三角式”比会“手倒立”更重要；必须对哲学有好奇心。
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“不要以为你的声音很小，会看到的人就是会看到的，你在就可以了。”
“如果你一拍（困难）就倒了，那就算了。” —— 修行的路上需要“忍辱”。
“真正的瑜伽老师不是看你飞得多高，而是能否在简单的体式里看到生命的深度。”
“Be kind to yourself. 学哲学的人容易对自己严苛，但要友善、亲和地向前走，慢慢来。”
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