《30+出生》，穿透万千内耗本质，我的消除内耗心法，都送给你。

【本期提要】

我遇到了一些有意思的人，但之前，我会用楚河汉界去划定界限。

当我内核够稳后，我找到了我和人 、和环境去相处的真谛。

EP15 | 自洽：内核够稳是什么？百草炼丹，百毒不侵

02:00 很多人容易非黑即白，我之前也是，Why？

05:10 姥姥的离世，让我“看到”了内核的意义（可以去听之前EP06纪念）

08:10 低迷期接触到“传销组织”？内外冲突来了，内心戏很精彩

11:40 又一个推动思考内核的事情：有大咖找我做助理，我接吗？

14:00 内核主线拉出来之后，一切事情都有了答案

18:00 内核稳了，求同存异才成立，关系才更纯粹舒适

【关于我和《30+出生》】

30多年的生命中，我没有什么特别惊人的成就，只是一个普通人。我的主业是一名保险经纪人。经历过铁饭碗、打工社畜、全职妈妈、自由职业等不同的职业阶段。

但我最大的成就，就是在30多岁，从高度的内耗状态，走到了高度自洽的、能够坦然畅快享受我的人生的状态，这也是非常多人的困扰、求而难得的状态。

因此，我想把这些年关于育儿、内在成长、亲密关系、时间管理、事业选择等方面的深入思考，都汇集在这档栏目中。

希望未来，和更多的你，一起看到更真实的自己，找到更绽放的生命状态。

【找到我】

小红书：孟小叨

日更公众号：孟小叨叨叨

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