时长：
27分钟
播放：
695
发布：
5个月前
主播...
简介...
你存在的每一刻，就是意义本身。
你在这个世界上的每一刻，无论是欢笑还是悲伤，都是独特且不可替代的。你不需要通过任何角色或成就去寻找存在感，因为你就是意义的化身。
去爱、去体验、去活得快乐，不是为了满足谁，而是为了你自己。
当天录当天发,重感冒也不影响想要流淌表达,520愿我们都能多多爱自己,活出好状态~
Show notes
03:10 活的不好的人只有一种样子，但活得好的人有千万种样子。
06:06 比较会破坏幸福感。幸福一旦经由比较，就会有落下风的状态。
08:13 内在的幸福来源于内在的初心，而非外界的缘。
09:44 水流动不需要努力，花开放不需要努力。当你真正找到自己，顺应内在，你做很多事情都是事半功倍的，它是流动的，不需要努力，你就能够活出自己很好的人生的状态。
10:49 有一种财富自由叫做：你达到了一种心理上的安全感和自洽。
11:26 我觉得这句话是智慧的。“低欲望、高能力是幸福的关键。”
14:35 把重心回归到当下，回归到此刻你在做的事情是否能够让你愉悦，或者去创造这种愉悦，或者把目光定焦在让你愉悦的点上，我们可以未雨绸缪，但是如果你用焦虑的眼光未雨绸缪，就会让此刻也蒙上阴影。
21:33 你的心不受力的时候，这个时候，就是闲下来也很美好的瞬间。
22:06 改变是一个逐步的过程，需要多次触动和沉淀。
23:08 阅读和经历虽不易察觉，但会潜移默化地影响我们。
25:12 无论是闲是忙，只要内心充盈、不内耗就好。
在哪里还可以关注主播
小红书：Crystal-亮晶晶
视频号：C引亮晶晶
微信号：C-Charming007
你在这个世界上的每一刻，无论是欢笑还是悲伤，都是独特且不可替代的。你不需要通过任何角色或成就去寻找存在感，因为你就是意义的化身。
去爱、去体验、去活得快乐，不是为了满足谁，而是为了你自己。
当天录当天发,重感冒也不影响想要流淌表达,520愿我们都能多多爱自己,活出好状态~
Show notes
03:10 活的不好的人只有一种样子，但活得好的人有千万种样子。
06:06 比较会破坏幸福感。幸福一旦经由比较，就会有落下风的状态。
08:13 内在的幸福来源于内在的初心，而非外界的缘。
09:44 水流动不需要努力，花开放不需要努力。当你真正找到自己，顺应内在，你做很多事情都是事半功倍的，它是流动的，不需要努力，你就能够活出自己很好的人生的状态。
10:49 有一种财富自由叫做：你达到了一种心理上的安全感和自洽。
11:26 我觉得这句话是智慧的。“低欲望、高能力是幸福的关键。”
14:35 把重心回归到当下，回归到此刻你在做的事情是否能够让你愉悦，或者去创造这种愉悦，或者把目光定焦在让你愉悦的点上，我们可以未雨绸缪，但是如果你用焦虑的眼光未雨绸缪，就会让此刻也蒙上阴影。
21:33 你的心不受力的时候，这个时候，就是闲下来也很美好的瞬间。
22:06 改变是一个逐步的过程，需要多次触动和沉淀。
23:08 阅读和经历虽不易察觉，但会潜移默化地影响我们。
25:12 无论是闲是忙，只要内心充盈、不内耗就好。
在哪里还可以关注主播
小红书：Crystal-亮晶晶
视频号：C引亮晶晶
微信号：C-Charming007
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
秋isj
5个月前
山东
3
太对了，深有同感！比较是偷走幸福的小偷，要努力活的好！！！！
娜娜的碎碎念
5个月前
山西
1
真诚 感恩 善良🌈
阿JJ
5个月前
福建
1
祝福自己，祝福别人！随喜赞叹爱❤️
娜娜的碎碎念
5个月前
山西
0
闲有所心安 忙有所茁壮 姐姐拜拜喽
哀挨唉爱
5个月前
福建
0
突然的惊喜！祝福姐姐感冒快好，天天开心🥳每一天都爱你🤟
好想变有钱
5个月前
湖北
0
来了
大火_OtsQ
5个月前
福建
0
闲有所心安 忙有所茁壮 💕
自在如风j
5个月前
福建
0
道法自然，像水一样流动，像花一样盛开🌸
momoya826
5个月前
山东
0
好好生活，好好爱自己。
许家宁
5个月前
江苏
0
祝福自己，祝福万岁。每次听美晶的播客，都能收获满满的正向力💗
哀挨唉爱
5个月前
福建
0
姐姐姐姐，今天更新吗🍒
我首先是我自己
5个月前
云南
0
每次听姐姐的播客都很治愈
