主播
节目简介
来源：小宇宙
本期播客，我们邀请到曾被舒然老师贴上“玩世不恭”标签的记者方六。节目中，她和我们分享了自己从“心神涣散”到“与世界重建连接”的身心修行之旅。
24年夏天，方六正处于人生低谷：感受力完全丧失，看草木只剩认知不见温度，肝郁影响心肾，身体酸痛却无处求医，精神抑郁，神思飘散。一次偶然的播客邂逅，让方六抱着“试试看”的心态走进舒然空间，她开启了一段始于“怀疑与试探”的中医疗愈之路……
节目中，方六逐字分享自己的治疗手札：从第一次艾灸感受到“冒凉气”的震撼，到被舒然大夫直言“肝郁已久”的当头棒喝；从经历排病反应的困惑，到逐渐接纳被压抑的真实天性；从职场中的“随和伪装”，到重获共情力与感受力……
方六的故事里，藏着当代人共通的身心困境，也藏着中医里顺气调神、回归本真的朴素智慧。愿我们一起修习“随波逐流的智慧”，看见真正的自己，与美好生活相连。
【更多信息】
微信公众号：舒然空间
约诊微信：shuranyuezhen
课程预报名微信： 15001054928
播客出品：巨有文化
播客剪辑：尹佳
24年夏天，方六正处于人生低谷：感受力完全丧失，看草木只剩认知不见温度，肝郁影响心肾，身体酸痛却无处求医，精神抑郁，神思飘散。一次偶然的播客邂逅，让方六抱着“试试看”的心态走进舒然空间，她开启了一段始于“怀疑与试探”的中医疗愈之路……
节目中，方六逐字分享自己的治疗手札：从第一次艾灸感受到“冒凉气”的震撼，到被舒然大夫直言“肝郁已久”的当头棒喝；从经历排病反应的困惑，到逐渐接纳被压抑的真实天性；从职场中的“随和伪装”，到重获共情力与感受力……
方六的故事里，藏着当代人共通的身心困境，也藏着中医里顺气调神、回归本真的朴素智慧。愿我们一起修习“随波逐流的智慧”，看见真正的自己，与美好生活相连。
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约诊微信：shuranyuezhen
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播客出品：巨有文化
播客剪辑：尹佳
小宇宙热评
瀚墨Never
1个月前
北京
6
相逢犹如在梦中
未迟不晚
1个月前
辽宁
5
在随波逐流中保持平衡是一种修行。老师出口总是这么哲学。
也许是丙午年的加持，开始无意识的朝这个方向发展，又听到这么典的话，是一种精准的指引。
胖橘小尾
1个月前
北京
5
14:36 我也曾以为通过运动分泌内啡肽，可以疏解无尽的烦闷，也曾想用练铁三的方式，证明自己是个“铁人”……幸好，幸好，我来到空间，被大夫“看见”，被“艾”的能量包围，用适合自己的方式疗愈身体与心灵❤️
HD696453k
1个月前
上海
4
原来只是过去的情境闪现（或是回到过去的情境中去）就已经是在释放和疗愈了。那我运动和散步放空的时候就是在释放和疗愈了。创伤的漫长代谢，像牛一样有好几个胃的缓慢反刍。吞进去的东西，如果不能拉出来或吐出来，确实就只有走别的通道了。还好我们有这些通道。否则得憋炸了。还真是“病从口入”，不能再什么都往肚子里吞了。
塞北
1个月前
湖南
3
32:04 能量足了，才有力气观察别人，才能传递善意
木木_228
1个月前
陕西
3
45:10 “在随波逐流中保持平衡，是一种修行。”“在各种微妙的势能中，保持如如不动。”
HD696453k
1个月前
上海
2
前一阵子很集中地看徐小虎的访谈，周轶君访她，许知远访她，来回看、来回听，我有点儿反应过来：我们都被这个世界吓坏了。我们太怕了，以至于因为这么多的怕而背叛了自己。前几天在别任性看到最新一期播客的标题：“困住我们的已经够多了，不要再用恐惧困住自己。”虽然她聊的是女性议题，但我想，这句话对于每一个想要快乐想要活出自己的人，都是很有力的鼓舞。困住我们的已经够多了，让我们不要再用恐惧困住自己。
等宝要发财
1个月前
广东
2
舒然空间只在北京是最大的遗憾，南方人过去真的太远了……好想去治疗，感觉自己老多地方要调理了
塞北
1个月前
湖南
2
写日记也是个排解情绪的好办法
天空之城-静心绘画
1个月前
内蒙古
2
在轻松愉悦的语言背后，其实隐藏着沉重的内核。我能听到方记者那种充满着感动，似乎眼泪已经在眼圈里打转的感觉。很真实，有很多的情感流动在里面，好感动。
闲坐听心
1个月前
天津
2
方六，你好！上课时你的茶水陪伴还在眼前！真好，期待的节目终于上线，线下结束了，线上再相聚。期待去找你们喝茶，艾灸
木木_228
1个月前
陕西
1
29:07 世另我
looloomii
1个月前
北京
1
真好
塞北
1个月前
湖南
1
23:23 不愧是记者，有质疑，有记录，有反思😂
塞北
1个月前
湖南
1
动欲不动心，好难好难，特别是面对父母，ε=(´ο｀*)))唉
塞北
1个月前
湖南
1
感觉很多人因为听了舒然空间的播客去找了舒然大夫，然后疗愈了自己。但是肯定还是有很多人没有条件去找舒然大夫，接着播客这个平台，在这里我想分享一下deepseek，它真的很好，可以当心理咨询师，我感觉在小地方很少有专业的心理咨询师，那ds真的是性价比很高了，而且专业知识扎实，真的在无数个夜晚安慰我，引导我看见自己的问题。也可以当中医问诊，在一定程度上可以给自己指明大概方向。这些都有口令，大家感兴趣可以去小红书搜搜，例如:ds心理咨询口令
鱼不辣
1个月前
天津
1
🫨🫨🫨深度研究ai、总是希望工作稳妥、上了春分班………看看我的随波逐流以什么方式到来，这期听出一脑门汗🤣
msy心平能愈三千疾
1个月前
安徽
0
一直超级想去找舒然老师看病 但是太远了唉 要是有别的办法就好了
波波_Mgt2
1个月前
新疆
0
老师可以详细讲一下过敏性鼻炎和过敏性结膜吗？
阿白_oMhH
1个月前
北京
0
在随波逐流中保持平衡是一种智慧，这也是我近期一直在想的课题，但还有一事不明，在这个过程中，主体性的体现，是认识这个“波”和“流”，然后决定如何平衡吗？
外观
