节目简介
来源：小宇宙24年夏天，方六正处于人生低谷：感受力完全丧失，看草木只剩认知不见温度，肝郁影响心肾，身体酸痛却无处求医，精神抑郁，神思飘散。一次偶然的播客邂逅，让方六抱着“试试看”的心态走进舒然空间，她开启了一段始于“怀疑与试探”的中医疗愈之路……
节目中，方六逐字分享自己的治疗手札：从第一次艾灸感受到“冒凉气”的震撼，到被舒然大夫直言“肝郁已久”的当头棒喝；从经历排病反应的困惑，到逐渐接纳被压抑的真实天性；从职场中的“随和伪装”，到重获共情力与感受力……
方六的故事里，藏着当代人共通的身心困境，也藏着中医里顺气调神、回归本真的朴素智慧。愿我们一起修习“随波逐流的智慧”，看见真正的自己，与美好生活相连。
【更多信息】
微信公众号：舒然空间
约诊微信：shuranyuezhen
课程预报名微信： 15001054928
播客出品：巨有文化
播客剪辑：尹佳
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
6
瀚墨Never TOP 1
· 北京
相逢犹如在梦中
-
5
未迟不晚 TOP 2
· 辽宁
在随波逐流中保持平衡是一种修行。老师出口总是这么哲学。 也许是丙午年的加持，开始无意识的朝这个方向发展，又听到这么典的话，是一种精准的指引。
-
5
胖橘小尾 TOP 3
· 北京
14:36 我也曾以为通过运动分泌内啡肽，可以疏解无尽的烦闷，也曾想用练铁三的方式，证明自己是个“铁人”……幸好，幸好，我来到空间，被大夫“看见”，被“艾”的能量包围，用适合自己的方式疗愈身体与心灵❤️
-
4HD696453k
· 上海
原来只是过去的情境闪现（或是回到过去的情境中去）就已经是在释放和疗愈了。那我运动和散步放空的时候就是在释放和疗愈了。创伤的漫长代谢，像牛一样有好几个胃的缓慢反刍。吞进去的东西，如果不能拉出来或吐出来，确实就只有走别的通道了。还好我们有这些通道。否则得憋炸了。还真是“病从口入”，不能再什么都往肚子里吞了。
-
3塞北
· 湖南
32:04 能量足了，才有力气观察别人，才能传递善意
-
3
木木_228
· 陕西
45:10 “在随波逐流中保持平衡，是一种修行。”“在各种微妙的势能中，保持如如不动。”
-
2
HD696453k
· 上海
前一阵子很集中地看徐小虎的访谈，周轶君访她，许知远访她，来回看、来回听，我有点儿反应过来：我们都被这个世界吓坏了。我们太怕了，以至于因为这么多的怕而背叛了自己。前几天在别任性看到最新一期播客的标题：“困住我们的已经够多了，不要再用恐惧困住自己。”虽然她聊的是女性议题，但我想，这句话对于每一个想要快乐想要活出自己的人，都是很有力的鼓舞。困住我们的已经够多了，让我们不要再用恐惧困住自己。
-
2等宝要发财
· 广东
舒然空间只在北京是最大的遗憾，南方人过去真的太远了……好想去治疗，感觉自己老多地方要调理了
-
2
塞北
· 湖南
写日记也是个排解情绪的好办法
-
2
天空之城-静心绘画
· 内蒙古
在轻松愉悦的语言背后，其实隐藏着沉重的内核。我能听到方记者那种充满着感动，似乎眼泪已经在眼圈里打转的感觉。很真实，有很多的情感流动在里面，好感动。
