时长：
88分钟
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4,201
发布：
1周前
简介...
前一阵子去上海参加狂喜播客节去，一共录了6期。
今天这期就是其中一期，但因为这期太重要了，所以我感冒还没有完全好，就抓紧剪出来分享给大家，因为无论是对于现场观众还是对于听众，这期都是能让大家尽快上手，尽快使用，能够立马去改变自己的生活质量的内容。
尤其是在就诊的时候，无论是你去医院就诊，还是做心理咨询等等，都需要有一些方法和技巧来让你整个就诊的过程变得更顺畅，第一个是摆脱那种白看了，白来了的心情，另外一个呢，也是要让自己能够发挥好。
而且，这期一起录制的嘉宾也都很重磅，分别是播客万物生长FM的张红亮老师，以及心理咨询师史蒂夫老师，也是播客史蒂夫说的主播，还有京东健康的精神心理中心的负责人岳鑫老师，她本身也是神经生物学的博士，我们一起从专业角度来给大家提供一些「真东西」。
好了，开始本期的内容吧！
收听指南
2:56 在看病和心理咨询的过程中，患者或来访者经常有面对「权威人士」的恐惧，如何破解这种心态？
16:34 看病或做心理咨询前需要准备什么，要不要先和AI问一遍，医生和心理咨询师怎么看？
20:13 AI在医疗与心理领域的角色、价值和局限
23:03 假如我去做一次心理咨询，我的权利有哪些？
31:53 线上与线下心理咨询的差异
41:49 心理咨询和精神科的关系，该如何选择？
49:12 心理咨询之后，感受会好一些，但很快就会感觉很痛苦，该怎么办？
59:03 心理咨询师收费标准探讨
1:08:08 如何判断自己需要看病或心理咨询：健康与异常的边界
1:16:52 心理咨询与隐私问题的探讨
1:23:47 如何选择靠谱的心理咨询师与机构？
制作团队
主播| 张红亮、史蒂夫、岳鑫、六层楼
后期| 老六
收听渠道
小宇宙@当个事儿
网易@当个事儿
喜马拉雅@当个事儿
苹果播客@当个事儿
微博@六层楼先生
今天这期就是其中一期，但因为这期太重要了，所以我感冒还没有完全好，就抓紧剪出来分享给大家，因为无论是对于现场观众还是对于听众，这期都是能让大家尽快上手，尽快使用，能够立马去改变自己的生活质量的内容。
尤其是在就诊的时候，无论是你去医院就诊，还是做心理咨询等等，都需要有一些方法和技巧来让你整个就诊的过程变得更顺畅，第一个是摆脱那种白看了，白来了的心情，另外一个呢，也是要让自己能够发挥好。
而且，这期一起录制的嘉宾也都很重磅，分别是播客万物生长FM的张红亮老师，以及心理咨询师史蒂夫老师，也是播客史蒂夫说的主播，还有京东健康的精神心理中心的负责人岳鑫老师，她本身也是神经生物学的博士，我们一起从专业角度来给大家提供一些「真东西」。
好了，开始本期的内容吧！
收听指南
2:56 在看病和心理咨询的过程中，患者或来访者经常有面对「权威人士」的恐惧，如何破解这种心态？
16:34 看病或做心理咨询前需要准备什么，要不要先和AI问一遍，医生和心理咨询师怎么看？
20:13 AI在医疗与心理领域的角色、价值和局限
23:03 假如我去做一次心理咨询，我的权利有哪些？
31:53 线上与线下心理咨询的差异
41:49 心理咨询和精神科的关系，该如何选择？
49:12 心理咨询之后，感受会好一些，但很快就会感觉很痛苦，该怎么办？
59:03 心理咨询师收费标准探讨
1:08:08 如何判断自己需要看病或心理咨询：健康与异常的边界
1:16:52 心理咨询与隐私问题的探讨
1:23:47 如何选择靠谱的心理咨询师与机构？
制作团队
主播| 张红亮、史蒂夫、岳鑫、六层楼
后期| 老六
收听渠道
小宇宙@当个事儿
网易@当个事儿
喜马拉雅@当个事儿
苹果播客@当个事儿
微博@六层楼先生
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Diboooooo
4天前
浙江
2
现场抓到六老师还问了关于痛经的问题 特别感谢六老师的解答 回来发现我的很多问题在播客都有讲过 抓紧补课 这边先推荐57期 推荐有痛经问题的姐妹去听一听 原发继发都有涉及 很有收获！还有关联的关于内异和巧囊的科普播客 感觉现场很多小纸条提问都是关于月经痛经的问题 有需要的姐妹可以考古一下✌️
中年民工
1周前
陕西
1
53:42 事实情况是实际上大部分基层普通医院你去了就会给你开一大堆抗生素给你开一些中成药，让你输液，甭管治好治不好，只要不是很严重很严重的疾病，他们都会给你开一堆药，而不是很细心的给你分析病情
Diboooooo
1周前
浙江
1
顺便指路一下 有一期青少年精神疾病的在播客 “一块心病”可以听 嘉宾有六老师 杜素娟老师 李松蔚老师
上班不ing
6天前
浙江
1
58:54 笑死，感觉老六以后请不来别的行业嘉宾了。或者他们来之前得想好一些冠冕堂皇的回复
木知Muki
5天前
上海
1
1:02:44 并不是所有人能选哪个价格就可以选择哪个价格呀。我的第一反应是，因为愿意在心理咨询上花更多钱的人本身就有更多的资源或者可自由分配的时间来帮助他参与咨询这件事。 我大学的时候想找咨询但没法找父母，因为觉得他们不支持，就找了学校的心理咨询师。后来上班了在互联网有收入，但还是觉得咨询的成本特别高，所以选择自己研究自己解决问题。意思是金钱也许是一个衡量参与者是否足够投入、想要去解决问题的指标，但还有很多其他的方式方法，比如我说的自己去找资源、学理论，以较低成本的方式来做。所以可以说投入，但把结论落在“咨询师的咨询价格高低”只让我觉得是资本主义的pua
Suitup
6天前
德国
1
梗是不是都是六老师出的？
中年民工
1周前
陕西
1
53:42 事实情况是实际上大部分基层普通医院你去了就会给你开一大堆抗生素给你开一些中成药，让你输液，甭管治好治不好，只要不是很严重很严重的疾病，他们都会给你开一堆药，而不是很细心的给你分析病情
Diboooooo
1周前
浙江
1
顺便指路一下 有一期青少年精神疾病的在播客 “一块心病”可以听 嘉宾有六老师 杜素娟老师 李松蔚老师
Suitup
6天前
德国
1
梗是不是都是六老师出的？
Diboooooo
1周前
浙江
0
在现场✌️六老师好些了嘛 最近降温流感😷
HD259966s
1周前
江苏
0
在史蒂夫那里听前半部分，在老六这里听完😂
对镜贴花黄女士_fErL
1周前
湖南
0
1:04:11 那按他们说的就是，心理咨询越贵越好呗？便宜的都不会好好看，那没有一定资金基础的病患怎么整，就看不到好的
CareyMercury
6天前
加拿大
0
09:07 把其他人当人是一句那么朴实的废话，但真正可以做到的人真的很少。
CareyMercury
6天前
加拿大
0
21:13 AI 在心里陪聊这一块是有缺陷的，今年在美国的官司就是AI chatbot 鼓励了青少年自杀。因为AI的设置就是永远顺从人类的想法，ta不可能批判地思考“来访者”的描述和困境。而且人类和AI的关系是不可能平等的，但与咨询师建立平等互信的真正的关系，是心理咨询效果好的最重要的一点。所以AI是无法替代咨询师的，只能作为日常快速得到帮助/倾诉的一个途径。
CareyMercury
6天前
加拿大
0
22:40 笑死了。“先来一杯美式”六老师就是有能力把严肃的科普讲得生动有趣。
CareyMercury
5天前
加拿大
0
28:14 匹配真的非常重要。心理咨询师不但要找专业的有能力的，ta的个人经历，学术背景，性格，性别年龄各方面都会影响匹配度。所以要慢慢找，即使暂时找不到最合适的也可以继续找。
CareyMercury
5天前
加拿大
0
44:25 “表达不满是为了保护一段关系，而不是破坏”。那要是每次表达不满，对方就暴怒就指责，然后我要做更多劳动来修复关系，那是不是这段关系就有问题。
CareyMercury
4天前
加拿大
0
51:01 在线会诊 笑死
CareyMercury
4天前
加拿大
0
55:00 “疾病是一个非常好的机会去了解自己的身体，和自己的身体/生活建立连接” 说得真好。
市山小春
3天前
湖南
0
1:13:07 我经常会有耶，莫名其妙的焦虑烦躁之类的
CareyMercury
2天前
加拿大
0
1:01:32 这个研究体现了咨询人“commitment”对于咨询投入程度的重要性，但同时还有一个变量啊，就是能付费甚至付高费的咨询者，往往拥有更多的社会资源和社会支持，有更多的自我保护/建设途径，自然长期下来咨询效果更好啊。
CareyMercury
2天前
加拿大
0
1:22:43 六老师真的是专业科普大牛！每一个插嘴的问题都是从听众/大众角度出发的，都问到我们心里去。表白一个！（的确是需要试错的时间和空间）
姚瑶领先
1周前
山东
0
怎么评论这么少～是不是这样容易被翻牌～
明天见kR
1周前
陕西
0
哇，又更新啦，前排诶。
有点益思
1周前
福建
0
没错，每次都担心哪里忘记了😂
猫饼有吗
1周前
安徽
0
21:32 这位美女医生语速可以慢一点………………
浚源_OnRb
1周前
河北
0
在听啦，是我好奇滴东东
Selphine小虫
1周前
广东
0
滴打个卡
Vii
1周前
广东
0
我就是会找AI聊天是宅女，对于喜欢文字的我感觉AI的表达很细腻，对白很接近人类。正确来说这种智能体在了解人类模仿人类，他们也了解自己是信息海洋里的一寸代码…个人觉得很有意思。
扛起利达就跑
1周前
浙江
0
10:46 我之前去体检就是这样 测血压和心率的时候看到医生就紧张 结果测出来血压150心率121🥲
HD696886v
1周前
湖北
0
49:54 中度抑郁接受心理咨询一年，结束后一年，重度就医，服用药物。心理咨询也好，医生也好，只能告诉你，要做好睡眠，饮食，运动，目前能看到的每一件小事，就算是一个已经知道你前世今生的咨询师，也没有办法立刻让你丢掉拐杖，成为你的外骨骼帮助你站起来，只有等待，等待重新养育自己的过程中，发现我的骨骼已经长好了，就可以站起来了
Diboooooo
1周前
浙江
0
在现场✌️六老师好些了嘛 最近降温流感😷
HD259966s
1周前
江苏
0
在史蒂夫那里听前半部分，在老六这里听完😂
对镜贴花黄女士_fErL
1周前
湖南
0
1:04:11 那按他们说的就是，心理咨询越贵越好呗？便宜的都不会好好看，那没有一定资金基础的病患怎么整，就看不到好的
CareyMercury
6天前
加拿大
0
09:07 把其他人当人是一句那么朴实的废话，但真正可以做到的人真的很少。
CareyMercury
6天前
加拿大
0
21:13 AI 在心里陪聊这一块是有缺陷的，今年在美国的官司就是AI chatbot 鼓励了青少年自杀。因为AI的设置就是永远顺从人类的想法，ta不可能批判地思考“来访者”的描述和困境。而且人类和AI的关系是不可能平等的，但与咨询师建立平等互信的真正的关系，是心理咨询效果好的最重要的一点。所以AI是无法替代咨询师的，只能作为日常快速得到帮助/倾诉的一个途径。
CareyMercury
6天前
加拿大
0
22:40 笑死了。“先来一杯美式”六老师就是有能力把严肃的科普讲得生动有趣。
上班不ing
6天前
浙江
0
58:54 笑死，感觉老六以后请不来别的行业嘉宾了。或者他们来之前得想好一些冠冕堂皇的回复
CareyMercury
5天前
加拿大
0
28:14 匹配真的非常重要。心理咨询师不但要找专业的有能力的，ta的个人经历，学术背景，性格，性别年龄各方面都会影响匹配度。所以要慢慢找，即使暂时找不到最合适的也可以继续找。
姚瑶领先
1周前
山东
0
怎么评论这么少～是不是这样容易被翻牌～
