时长：
69分钟
播放：
4,867
发布：
3周前
简介...
还在羡慕“高能量自律人设”？本期播客里的嘉宾和三位主播，偏要撕开“完美滤镜”—— 有人主业做文化项目管理，副业当健身教练还出原创音乐专辑，却坦言曾因内耗躺平到天亮；有人把电商副业玩出 PMO 精神，跑奥莱进货到深夜，却笑称自己是“低能量老鼠人”；有新手妈妈身兼数职，靠褪黑素入睡，不追求“完美” 只讲“优先级”；还有人从媒体转型、到今天依然坚持自由撰稿。
他们一边靠副业拓宽收入与人生边界，一边接纳自己的“摆烂时刻”：斜杠人生不用强行“打鸡血”，把日子过得热气腾腾，舒服地平衡事业、搞钱和兴趣，才是真生活。
聊天的人
大典，演出事务经理、健身教练、独立音乐人、斜杠青年代表
一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰）
敏捷，有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人
汤老师，十余年大厂打工牛马，热衷把日子过出秩序感
shownotes
00:27-健身教练竟藏着两重 “隐藏身份”
01:38-“低能量老鼠人”？朋友却说他是“永动机”！
10:23-健身竟成了解决职场内耗的良药
12:55-本想“省私教课钱”，却意外成了“存活 4 年的教练”
18:55-减肥必看！100 人仅 7 人成功？
22:48-主播们的斜杠故事：不赚钱也值得
28:08-斜杠反哺了主业
42:34-“狡兔三窟”！斜杠改变的不只是收入
46:29-靠“优先级排序”活成时间管理大师
58:39- 蒙古草原上的一只猫，竟写出了最叫好的歌？
他们一边靠副业拓宽收入与人生边界，一边接纳自己的“摆烂时刻”：斜杠人生不用强行“打鸡血”，把日子过得热气腾腾，舒服地平衡事业、搞钱和兴趣，才是真生活。
聊天的人
大典，演出事务经理、健身教练、独立音乐人、斜杠青年代表
一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰）
敏捷，有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人
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00:27-健身教练竟藏着两重 “隐藏身份”
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28:08-斜杠反哺了主业
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46:29-靠“优先级排序”活成时间管理大师
58:39- 蒙古草原上的一只猫，竟写出了最叫好的歌？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Swcll
3周前
河南
1
06:15 午休锻炼我会更累😢😢（来自低能量老鼠人）
从不内耗菲菲比
1周前
湖北
0
1:03:00 菲比
美人鱼爱吃瓜
1周前
黑龙江
0
1:03:43 好厉害
小Ju
2周前
浙江
0
14:27 我以前一边工作一边健身也想要兼职个教练（练得很一般就是想学） 后来膝盖受了一次伤，蹲下和下楼梯都不行了，很绝望
人生如逆旅_o9Lc
2周前
江苏
0
于典的小红书叫什么呀
Fathi
2周前
北京
0
阿秋去哪了
一只狐狐广
2周前
北京
0
好有道理
HD864979x
3周前
浙江
0
前排😆早上好
吕悦_kRBN
3周前
浙江
0
1:00:48 弃猫:《Smelly Cat》
一炉云朵
3周前
江苏
0
05:25 不卖课，不是那种打了鸡血的教练和人本身高能量与否不是一回事啊
Jax_
3周前
上海
0
老师叫于典么…
垚垚YY
3周前
上海
0
我有一份稳定的本职工作，同事领导都nice。但确实觉得工作比较重复。我也搞了副业，发挥自己的创造性之余，每月还能额外挣六七千，能力也不断增长。其余的时间，现在喜欢做家务，看足球，能让我觉得治愈开心，经常在整理和打扮房子的时候听你们的播客。我也写自己的公众号，算创作和思考。孩子放假就一起出去旅行。丰富的生活可以接触到不同的人和事，换个角度思考问题。这期很有共鸣又觉得暖暖的。谢谢☺️
