Hello 大家好，欢迎来做客，贝果猫的奇思妙想正式开张了～

第一期我们想给大家分享一本最近读的书《中年之路：人格的第二次成型》The Middle Passage. 作者【美】詹姆斯·霍利斯，荣格派著名心理分析师。

【引言】

中年，是一段从痛苦到意义的旅程。

35岁以前，我们在他人的期望下扮演各种角色， 戴着“临时人格”的面具。

35岁以后，抑郁、情感危机、职业瓶颈、身份焦虑、目标感迷失，中年危机的产生，正是在于真实愿望与“临时人格”的不断冲突。

【本期内容】

08:39 临时人格：脆弱的儿童在应对存在性焦虑时采用的一系列策略

14:30 成年人格：对早期经历和生活创伤的反射性反应

17:35 中年之路的出现：一种自下而上的内在压力。当我们在意识层面受到剧烈冲击时，就会在中年之路上觉醒

23:15 伴随着投射的消解而出现，形成了中年危机

28:34 所有人都有“神经症”：“我们是什么”和“我们应该是什么”之间的分裂

35:23 也许我们生命中所有的恶龙都是公主

43:10 “继续睡觉，或弃船而逃，或握住船舵继续航行”

45:22 “发生在我身上的事，并没有决定我是谁；我的选择才决定了我是谁。”

BGM：莫扎特《Menuet D major》