E020.滚吧NPD（上）|十年观察，助你识别自恋型人格障碍（NPD）

NPD形成和自卑感、缺爱、安全感不足都有关系。

他们很怕自卑，很渴望爱和温暖，但因为缺爱、安全感不足，所以人格发展得不平衡，变得病态地追求权力和支配别人。

再加上后天的环境不好，没有得到良好的教育，缺乏社会感，喜欢自高自大，不顾及他人权益。虽然他们看起来很努力、上进，但所有的目标都是为了自己。

NPD不是自我、自私，他们是以伤害他人为快乐，在心理学研究中是被与反社会人格相提并论的……

00：00-00：05：59

话题起源：之前我们讨论到煤气灯效应时，皮司令首次在照妖镜这以一种近乎批判与厌恶的语境中接触到了“NPD”（自恋型人格障碍）这个术语，当时皮司令还只沉浸在照妖镜遇到这个NPD十年的共情之中，一同表达不满，然而连NPD的全称都未能完整阐述。

直到皮司令的妹妹向皮司令倾诉她的经历——一个仅通过网络交流半个月便迅速确立关系，并立即试图“立规矩”的前男友（现已分手），皮猛然间意识到，基于从照妖镜的警示中汲取了不少信息，那一刻，皮迅速给出了判断：“老妹儿，你这是遭遇了NPD啊！”这一瞬间，我们深刻感受到，那些潜移默化的影响亟需被系统地整理与呈现，以便在真正面对NPD时，我们能有一个清晰的参照框架，就像是手握一份详尽的“产品说明书”，帮助我们精准识别与应对。

00：06 识别NPD

00：06：01 关键词引入：“立规矩”|”恋人or朋友，你们都得按照我的规矩来！“

00：07：45 自恋与自恋型人格障碍的差别

00：13：00 自恋型人格障碍的几大典型特征/心理学的诊断标准

1.夸大自我重要性（例如，夸大成就和才能，期盼被认可为是优越的，却不具备与之相称的成就）

2.沉溺于对无尽的成功、权力、才华、美貌或理想爱情的幻想

3.相信自己是特殊的和独特的，只有其他特殊的或地位高的人（或机构）才能理解自己，自己应该只与其往来

4、需要过度的仰慕

5、自认为有权利（特权感），即对特殊优待有不合理的期待，以及期望他人自动满足自己的需求

6、在人际关系中剥削他人

7、缺乏同理心，不愿承认或认同他人的感受和需求。

8、经常嫉妒别人或认为别人嫉妒自己

9、显示出傲慢和轻视的行为或态度

00：30：14 两种亚型自恋人格障碍—显性自恋型和隐性自恋型

00：32：19 认识NPD

00：33：16 NPD的形成原因

00：38：06NPD的手段

• 重点误区：NPD不是丝毫不付出，而是一定会有一个前置的付出or铺垫

• 手段1：施恩与回报

• 手段2：卖惨

• 手段3：表演

表演一：假装共情

表演二：生病、身体不好等

• 手段4：人设打造

• 手段5：撒谎成性

• 手段6：服从性测试：

• 手段7：冷暴力：

• 手段8：反应性虐待：

• 手段9：负罪感陷阱：

• 手段10：理想化和贬低

• 手段11：自证陷阱：

• 手段12:凭空污蔑：

• 手段13：移情与代罪

• 手段14：如果你的闺蜜是个NPD，那你要小心她对你另一半的孔雀开屏

• 手段15：NPD会试图给你编造一个你过得不好的生活让你依赖她

• 手段16：对伴侣的打压

01：22：43 回归到以上行为与手段的底层逻辑：NPD的虚假现实投射

• 一、虚假现实投射的定义

• 二、虚假现实投射的表现

• 三、虚假现实投射的心理机制

🎙️📣以上内容在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐都可以收听！

🎥欢迎关注小红书和抖音官方小号「皮司令与照妖镜」，不定期更新，主打一个随缘面对面交流！