如果你的手机很耗能，你会怎么做？删除不用的APP，关掉所有耗电应用，打开节能模式，适度充电不过热，以及让它静静。
低能量的我们，如何修复已经拉响警报的身心？对待手机的这一套组合拳哦，确实蛮好用！
00:47【哦原来你也低能量】情绪、社交、年龄、信息…什么成了我人生路上的耗能大户？
06:18【能量修复】格格：吸收天地之精华——精神加油站里那些美妙的文艺作品与情感滋养
23:06【能量提升】呱呱：正念与显化的实操方法——享受当下，允许发生，用最好版本的自己看世界
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小宇宙热评
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人间富贵张四两 TOP 1北京2023:02 高质量聊天之所以治愈，是因为当下的短暂觉醒或开悟
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白桃糯米糍_stkS TOP 2江苏12
独处很能恢复能量
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娅妮ya TOP 3山东8主播说的那个超级治愈的日剧叫啥来着，退回去两遍都没找到😂
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五号克里斯北京6
凭着记忆记录了下有印象的：#记录 1.接纳低能量的事实，不更因此感到难受、沮丧 2.获得能量的方法 广义的阅读：长文字、播客、纸质书等 轻松愉悦的活动：洗澡、运动、睡觉 陪伴：家人、朋友、愉悦沟通 3.正念是一种状态。 简单的呼吸，感受到呼吸。专注的干一些小事。 欺骗自己的大脑，以积极的角度去面对问题、胜过困难重重的心态应对。 显性，无条件的爱，爱自己，爱他人。
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Jadeeee11山东613:40 在我状态不好的时候，感觉书就是小房子，让我在里面静静的，由内到外的去改善我当时的感受.很奇怪在我状态十分活跃的时候，反而是看不进去的.
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Vera是I人北京530:34 感觉避谶如果从科学角度看是不是也是这样~ 正能量思维决定命运
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李敢当浙江5
里面主播推荐的书籍 悉达多也是我爱的 主播的心态也是我认为的，契合🥰
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听_QXPi河北4
好多事情都有共鸣！！我们高敏感人就是这样🥺🥺天气还分晴天和阴天呢 接纳自己的所有情绪🥰
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让思绪落到实处浙江411:09 蹲一个🤓影视剧、书清单🧾
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meimei7四川3正处在低能量当中，很多方式都尝试过，打扫卫生最有用，听了这期很治愈
